Biblia de la Inteligencia Emocional

El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien. Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos...

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL Anthony Robbins presenta en este libro la teoría básica del poder de la actitud y del pensamiento individual, teoría que establece que el problema esencial de las personas no está en las circunstancias que viven, sino en la actitud vital que asumen. "La vida pagará cualquier precio que tú le pidas" expresa el autor, pero a continuación aclara que es necesario dar lo mejor de sí en cualquier actividad que se desarrolle. La búsqueda del éxito supone saber exactamente lo que uno aspira conseguir para pasar luego al plan de acción que permita concretar...

365 maneras de hacer realidad tus sue&ños Esther y Jerry Hicks, los autores mundialmente conocidos de "Las ense&ñanzas de Abraham" vuelven con su obra m&ás especial, un libro de bello formato que ofrece meditaciones para cada d&ía del a&ño. Con la claridad y la sabidur&ía que caracterizan todos los t&ítulos de la serie, Manifiesta tus deseos invita al lector a un viaje hacia la realizaci&ón de sus sue&ños en 365 reflexiones que le ense&ñar&án c&ómo expresar sus anhelos d&ía a d&ía para encontrar la vida dichosa y plena que merece. Las sabias palabras de los maestros, enmarcadas...

"Las cosas buenas precisan un plan" Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...