Atención plena: El arte de la atención plena Aprenda a aquietar la mente

Durante la noche, mientras dormimos, nuestro cerebro no se detiene, ni siquiera descansa... Simplemente hace cosas diferentes a las que hace durante el día. Y a veces esas cosas no son explicables por la ciencia. ¿Quién no ha soñado algo que se ha cumplido poco después? En este libro se cuentan varios casos de sueños premonitorios, pero no solo de este tipo. El autor también se adentra en los sueños telepáticos, clarividentes y de vidas pasadas. Todo un universo que ocurre mientras dormimos y del que formamos parte, aunque a menudo nos empeñemos en dejarlo a un lado. De hecho,...

El objetivo principal de esta guía es el ofrecer una visión ordenada y sintética del amplísimo conjunto de productos naturales, para alimentación, dietética, fitoterapia y cosmética que se pueden adquirir en herbolarios, establecimientos de dietética y comercios de alimentación biológica, con el fin de que resulte lo más práctica posible para el consumidor y el profesional.

Este libro proporciona los recursos para la rehabilitación de las personas con alteraciones de cadera y rodilla. El lector encontrará unas directrices y protocolos básicos, con indicaciones específicas, para el uso del Pilates en la restauración de la función y el rango de movimiento preoperatorios y postoperatorios en síndromes de cadera y rodilla y tras la artroplastia. Escrito por una instructora y practicante de Pilates para la rehabilitación en colaboración con dos cirujanos ortopédicos, esta obra esboza las técnicas de Pilates y los ejercicios sobre esterilla sirviéndose de...

«El sexo ya no es el de antes», «Tengo hijos: ¿es este el fin de mi vida sexual?», «Cuando empezamos lo hacíamos todo el tiempo y ahora ella parece no tener ganas», «Antes duraba horas y ahora solo minutos», «¿Qué es lo normal en el sexo?», «¿Es tan mala la rutina?». Lo que resulta común en estas inquietudes que diariamente recibe la reconocida sexblogger Karen Uribarri en su portal SexoconK, es la preocupación por una vida sexual que, llegada la adultez, ya no es igual a la de aquellos fogosos años juveniles en los que el ímpetu estaba dirigido por las hormonas, la...