Atención plena: El arte de la atención plena Aprenda a aquietar la mente

La genética es una ciencia fascinante que nos permite desentrañar los misterios de nuestro ADN y comprender cómo los genes influyen en nuestra salud y bienestar. A través de avances tecnológicos e investigaciones innovadoras, hemos sido testigos de un rápido progreso en el campo de la genética, descubriendo los secretos de las enfermedades y revelando nuevas oportunidades para la medicina personalizada. Este libro está dedicado a genetistas experimentados y entusiastas de la genética que deseen profundizar sus conocimientos sobre una variedad de temas relacionados con la genética y...

Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas...

"¡Los placeres secretos de la menopausia es un libro vangardista por mucho tiempo esperado! La doctora Christiane Northrup entrega un mesaje innovador que ayudará a millones de mujeres que como usted están en la perimenopausia y la menopausia a que comprendan que ¡la vida acaba de comenzar! Es el principio de una etapa mur emocionante y satisfactoria, ¡llena de placeres que superan sus sueños más audaces! La doctora Northrup cree que es su momento de avanzar y ¡aprender a disfrutar de los mejores años de su vida! Aunque los estudios demuestran que la menopausia no reduce el deseo...

El Dr. M. Pros hace un repaso a los recursos de los que dispone la fitoterapia, la aromaterapia, la homeopatía y otras terapias no agresivas para paliar las molestias de la menopausia y vivir la madurez con plenitud y bienestar. Entre otros temas, encontrarás: Cómo tratar la depresión con remedios naturales, hierbas eficaces contra los sofocos, los mejores suplementos vitamínicos, en qué casos es conveniente el tratamiento con hormonas, y los cuidados de la piel para evitar su envejecimiento.