BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Atención plena: El arte de la atención plena Aprenda a aquietar la mente

Sinopsis del Libro

Libro Atención plena: El arte de la atención plena Aprenda a aquietar la mente

Este libro de Mindfulness contiene pasos y estrategias probados sobre cómo comenzar a vivir la vida al máximo cuando vives la vida en el momento presente! En este libro fácil de seguir y comprender sobre la atención plena, comprenderá fácilmente lo simple que es comenzar a vivir el momento presente con un poco de práctica. Este libro incluye: ✔ El Sendero Óctuple ✔ Las tres verdades universales ✔ Las tres divisiones del budismo ✔ La práctica de la fe budista ✔ Introducción a la meditación ✔ ¿Por qué meditar? Los beneficios de la meditación ✔ Postura de meditación de Vairochana ✔ Respiración consciente ✔ Meditación de atención plena ✔ Dharma ✔ Meditación Zazen (Zen) ✔ Meditación Vipassana: La meditación de la percepción; y ✔ Meditación Lamrim, que incluye varias oraciones para que pruebes Millones de nosotros nos sentimos cansados, estresados ​​y agotados hoy en día, principalmente debido a la forma en que es el mundo y cómo se espera que encajemos en él, así como a las demandas competitivas de nuestro tiempo y atención que parecen no tener fin. Encontrar la paz en medio de este caos puede ser un desafío, pero hay esperanza.

Ficha del Libro

Subtitulo : Meditación para conciliar el sueño rápido y profundo y despertar feliz

Número de páginas 69

Autor:

  • Mirna B. Hornsby

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.1

31 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Conversaciones con Nostradamus Volumen I

Libro Conversaciones con Nostradamus Volumen I

Lo imposible ha ocurrido. A través de un contacto por hipnosis cuya probabilidad de realizarse es de una entre un millón, Nostradamus se ha abierto paso hasta nuestro tiempo para revelar los acontecimientos que vio precipitarse hacia la human idad. El maestro mismo revela los acer tijos que cuidadosamente ocult ó en forma de código en sus fam0sas cuartetas o profecías. Al hablar desde su tiempo a nuestro tiempo, nos advierte pqra que podamos usar nuestro libre albedrío para ayudar a cambiar el f uturo. Dijo : «Si os muestro lo más horrible que os podéis infl igir a vosotros mismos,...

El poder de los cumpleaños, las estrellas y los números

Libro El poder de los cumpleaños, las estrellas y los números

Conoce los secretos de la astrología, las estrellas fijas y la numerología detrás de tu cumpleaños en esta fascinante guía de personología. En este libro divinamente adictivo y totalmente accesible, dos hábiles astrólogas te guiarán a conseguir una mayor conciencia y comprensión de tu posición única en el universo. Repleto de una extraordinaria riqueza de conocimientos y gráficos fáciles de interpretar, El poder de los cumpleaños, las estrellas y los números ofrece: PREVISIONES DE CUMPLEAÑOS: 366 perfiles, uno para cada día del año, que revelan sus rasgos de personalidad...

Angeles

Libro Angeles

Ángeles del Antiguo y el Nuevo Testamento, del Islam y del protestantismo. Anécdotas rigurosas e imágenes que muestran la evolución histórica de la representación de los ángeles. Consejos y ejercicios que le ayudarán a desarrollar algunas de las virtudes de estos seres. Una obra con un texto muy ameno y, al mismo tiempo, poético. Además de resultar muy interesante, le mostrará toda la riqueza que encierra el mundo de los ángeles y le permitirá descubrirla gran diversidad que existe entre estos agentes del espíritu: en la primera parte se describen no sólo los ángeles del...

El lenguaje de las figuras geométricas

Libro El lenguaje de las figuras geométricas

« Desde la más remota antiguedad los hombres han buscado un lenguaje a la vez universal y sintético, y sus investigaciones les han llevado a descubrir imágenes, símbolos que expresan, reduciéndolos a lo esencial, las realidades más ricas y más complejas. Las imágenes, los símbolos hablan., tienen un lenguaje, pero el lenguaje simbólico absoluto es el de las figuras geométricas. Las figuras geométricas son como la estructura, como el caparazón de la realidad... Pero estas formas, aunque reducidas al estado de esqueleto, no están muertas sino que representan realidades vivas en...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas