Análisis Psicológico de Los Mitos, Cuentos Y Sueños

¡Respira hondo y mira hacia adelante! ¿Tienes un nudo permanente en el estómago? ¿Quieres dejar atrás ese constante estado de nerviosismo? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para dejar atrás la ansiedad y eliminar esos factores que te mantienen atado a este incómodo e incapacitante mal. En tan solo 50 minutos, conseguirás: • Aprender a diferenciar entre estrés, angustia y ansiedad y conocer cuáles son las causas, tanto biológicas como psicosociales, que pueden provocar su aparición • Conocer los tipos de ansiedad existentes, como el trastorno de...

Los autores de esta obra desarrollan su actividad especialmente en la enseñanza universitaria y en la práctica clínica, por lo que la exposición clara y didáctica es el objetivo prioritario de este libro. Sin embargo, se han sobrepasado algunos de los límites de un manual, ya que en cada capítulo no sólo se expone el contenido fundamental de la materia correspondiente, sino también otros aspectos que reflejan el momento actual del conocimiento científico y las tendencias futuras de investigación más prometedoras. La obra es complementaria del Manual de psicopatología general,...

Vivimos en un mundo acelerado, agitado y con una sobredosis de información y estimulación. A veces podemos vernos absorbidos por la vorágine, dedicando gran parte de nuestro tiempo al trabajo o al estudio, y con el tiempo libre que resta, en ocasiones decidimos distendernos en actividades sedentarias. Así como una planta para crecer necesita agua, luz solar, tierra fértil y un clima adecuado. También nuestra vida se nutre de distintas áreas, entre ellas la actividad física que es la que mejora nuestras funciones vitales. La clave es saber administrar el tiempo. Es cierto que han...

Consiste en unos sencillos pasos que te permitirán ATENDER A LA INFORMACIÓN QUE NO SE ESCUCHA. Tomarás el control de tu vida y conseguirás un bienestar emocional y personal.