BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Amar lo que es

Sinopsis del Libro

Libro Amar lo que es

Una manana, tras anos de estar sumida en una profunda depresion y de pensar obsesivamente en el suicidio, Byron Katie se sinto invadida por un estado de dicha absoluta. Lo que se desperto en Katie fue un proceso silencioso de interrogacion personal que la condujo a acabar con su sufrimiento. La libertad que le proporciono ese conocimiento nunca la ha abandonado y, ahora, en Amar lo que es, tambien tu puedes descubrirla mediante El Trabajo, el metodo creado por la autora que consta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema especifico, te permiten ver lo que te perturba desde una optica nueva. Una vez que hemos hecho El Trabajo, alcanzamos el punto en el que somos capaces de amar verdaderamente lo que es, tal como es, y nos convertimos en amantes de la realidad. Como dice Katie: Lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo. Paso a paso, y mediante ejemplos claros, Amar lo que es te ensenara a poner en practica este proceso revolucionario.

Ficha del Libro

Número de páginas 414

Autor:

  • Byron Katie
  • Stephen Mitchell

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.0

69 Valoraciones Totales


Biografía de Byron Katie

Byron Katie es una autora, oradora y fundadora de un enfoque de autoayuda conocido como "El Trabajo". Nacida el 6 de diciembre de 1942 en Breckenridge, Texas, Katie tuvo una infancia difícil marcada por problemas familiares y una lucha constante con la depresión. A lo largo de los años, su vida estuvo llena de desafíos, incluyendo la disfuncionalidad familiar y la lucha con enfermedades mentales.

En 1986, a los 43 años, Katie experimentó un cambio transformador en su vida. Después de pasar años lidiando con la depresión y el sufrimiento emocional, tuvo una revelación profunda mientras estaba internada en un centro de rehabilitación. Durante ese tiempo, se dio cuenta de que el sufrimiento es una creación de la mente y que los pensamientos pueden ser cuestionados. Este descubrimiento dio origen a su método, que ahora se conoce como "El Trabajo".

El Trabajo se basa en un proceso de cuatro preguntas y un cambio de perspectiva que permite a las personas cuestionar sus pensamientos estresantes. Las cuatro preguntas son:

  • ¿Es cierto?
  • ¿Puedes saber con absoluta certeza que es cierto?
  • ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees ese pensamiento?
  • ¿Quién serías sin ese pensamiento?

Este proceso, junto con la inversión de los pensamientos, permite a las personas ver sus problemas desde una nueva perspectiva, promoviendo así la liberación del sufrimiento emocional.

Desde entonces, Byron Katie ha escrito varios libros, entre ellos "Amar lo que es", "¿Quién sería yo sin mi historia?" y "El trabajo de Byron Katie: una guía para el cambio". Sus obras han tocado la vida de miles de personas en todo el mundo, ayudándolas a liberar sus mentes de creencias limitantes y a encontrar la paz interior.

Katie ha viajado extensamente, brindando talleres, seminarios y retiros en los que enseña su método a personas de diversas culturas y trasfondos. Su trabajo ha sido reconocido por su efectividad en el manejo del estrés, la ansiedad y otros problemas mentales. Al combinar su experiencia personal con un enfoque práctico, ha creado un espacio donde las personas pueden transformar su relación con sus pensamientos y emociones.

El Trabajo de Byron Katie ha inspirado a muchos a cuestionar sus percepciones de la vida y a adoptar un enfoque más consciente y compasivo hacia sí mismos y los demás. Su legado continúa creciendo, y su influencia se siente en todo el mundo, donde miles de personas practican su método diariamente.

En la actualidad, Byron Katie sigue activa en su labor, ofreciendo apoyo y orientación a quienes buscan una vida más plena y libre de sufrimiento. Su filosofía de vida se centra en la idea de que todos tenemos el poder de cambiar nuestra perspectiva y, al hacerlo, cambiar nuestras vidas.

La contribución de Byron Katie al ámbito del desarrollo personal y la autoayuda es innegable, y su enfoque sigue siendo una herramienta valiosa para aquellos que buscan entender mejor la naturaleza del sufrimiento y la liberación a través del cuestionamiento de los pensamientos.

Más libros de la categoría Autoayuda

El Elixir de la felicidad

Libro El Elixir de la felicidad

La vida no siempre pone sobre la mesa platos de nuestro gusto. A veces nos toca lidiar con situaciones tristes, frustrantes o incluso desesperadas. Pero estos mismos episodios dolorosos son una oportunidad para, como el ave fénix, resurgir de nuestras cenizas y levantar el vuelo hacia nuevos horizontes. Este manual inspirador ofrece 99 recetas -espirituales y prácticas- para convertir las dificultades en energía creativa. Su cometido es aprovechar los grandes y pequeños obstáculos para progresar y fortalecernos.

Procrastinación

Libro Procrastinación

Una propuesta ágil e interesante sobre cómo ser más eficientes y no dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. ¿Pierdes el tiempo en internet en lugar de terminar el trabajo atrasado? ¿Dices que tienes que ponerte a dieta sin falta pero siempre es a partir de mañana? ¿Te quedas viendo la televisión hasta tarde en lugar de acostarte a una hora decente? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este es tu libro. Avalado por una década de investigaciones y escrito con una buena dosis de humor, humanidad y ciencia, Procrastinación nos explica por qué dejamos para mañana...

Tú habla, que yo te leo

Libro Tú habla, que yo te leo

Mención honorífica -categoría de educación y enseñanza- en los Napolitans 2021, que otorga la Academia de las Artes Políticas y Ciencias de Washington. ¿Prefieres saber solo lo que te quieran contar o conocer también lo que te cuenten sin querer? Da igual tu profesión, la comunicación no verbal te aporta habilidades de gran utilidad para tus relaciones sociales: vive con ventaja. El rostro, los gestos, el cuerpo, incluso la manera de hablar revelan qué sentimos, solo hay que saber interpretarlos. Aprende más de cien claves que te permitirán descifrar los secretos de la forma de...

Pedagogía homeópatica y creativa

Libro Pedagogía homeópatica y creativa

CREATIVE HOMEOPATHIC PEDAGOGY. For a humanizing, fun, joyful school?.. The author offers us in this book an innovative concept in education, what she denominates: ?homeopathic pedagogy." The educator will, as in homeopathic medicine, go on giving the necessary "doses" in successive therapies each day, till a total immunity that liberates one of the original problem is achieved.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas