Alimentación sin azúcar

El libro más completo sobre el poder del ayuno como una terapia que no solo libera nuestro cuerpo de las toxinas acumuladas, sino que permite alcanzar una conexión trascendente con nuestra mente y espíritu. A través de un extenso recorrido por la historia de la práctica del ayuno, desde las culturas ancestrales hasta nuestros días, el Dr. Pérez Albela nos enseña los beneficios de esta práctica que, como sostiene el autor, desintoxica, rejuvenece, cura enfermedades, aclara la mente y eleva el alma.

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida. Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.

VIRUS BENDITO -La oportunidad de cambiar Por María Cristina Azcona y otros autores:-Ernesto Kahan- Yolanda María Jorge Besteiro- Elías D. Galati-Nélida Baigorria-Miguel Ángel Ferreira -Higorca Gómez Carrasco- Héctor José Corredor Cuervo-María Elena Camba-Favio Ceballos-Edda Ottonieri- Alejo Urdaneta-Marita Ragozza de Mandrini- Luis Alberto Ambroggio -Liliana Escanes-- Ime Biassoni- Maria Alicia del R. Gómez de Balbuena- Mae de la Torre- María Eugenia Soberanis- Mariángeles Lonardi-Susana Roberts- Iris Delgado de la Torre Bueno- Mirta Gaziano-Chintamani Yogi. El libro es un...

A veces, cuando menos te lo esperas, eres testigo de una situación en la que alguien corre peligro, y reaccionar es clave para salvarle la vida. ¿Sabrías socorrer a una persona que está sufriendo un paro cardiaco o una convulsión? Pero los primeros auxilios no solo se aplican en casos tan extremos. En el día a día también se pueden dar accidentes (golpes, heridas, quemaduras, picaduras de animales...) o malestares (dolores de cabeza, reacciones alérgicas...) en los que es tan importante saber qué hay que hacer como qué evitar por todos los medios. Este manual te aportará las...