BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Yoga After 50 For Dummies

Sinopsis del Libro

Libro Yoga After 50 For Dummies

Improve balance, flexibility, and overall well-being Yoga is a terrific way to stay fit and improve mental clarity, balance, agility, and flexibility. Written by the founding president of the International Association of Yoga Therapists, this book takes the guesswork out of starting or continuing yoga at 50 and beyond. You’ll learn how to adapt stances and breathing to your changing body to reap the benefits of this ancient practice and use it to calm your mind and body—one pose at a time. - Discover step-by-step instructions for more than 45 poses - Relieve stress - Leverage your breathing - Target weak spots, avoid injury, and deal with pain and chronic conditions - Discover yoga popular apps Larry Payne, Ph.D, is the founding president of the International Association of Yoga Therapists and coauthor of Yoga for Dummies. Named “one of America’s most respected yoga teachers” by the Los Angeles Times, he also developed the yoga program at UCLA School of Medicine and Loyola Marym

Ficha del Libro

Número de páginas 352

Autor:

  • Larry Payne

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.5

31 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Magia De La Diosa Energía Cuántica Deseos En Sellos

Libro Magia De La Diosa Energía Cuántica Deseos En Sellos

Empresaria, escritora, poeta, investigadora y compositora que adquiere el nombre de Teresita Peláez Venessi, por su fallecido esposo, y por su apellido de origen italiano. Con un sólido arraigo en Mexicali, Baja California, Teresita nace en Italia, en 1963. A los cuatro años de edad es adoptada por una conocida familia, en la Ciudad de Mexicali. Su matrimonio con un ciudadano estadounidense le da la triple ciudadanía, le ha permitido incursionar en varios países, al igual que muchos empresarios de la frontera. Teresita es licenciada en administración de empresas, por la Universidad...

ESTRÉS

Libro ESTRÉS

Vivir sin estrés En este texto hemos identificado algunas estrategias para combatir el estrés. Tener una actitud anti-stress, hacia una vida más sana, sin estrés y con mejor calidad de vida, está a menudo en pequeños gestos al alcance de todos nosotros. Es decir, menos estrés, más salud. Si creemos como nosotros que la prevención y la promoción de la salud son de importancia crucial, únase a nosotros y pase el mensaje en las otras personas.

RESUMEN - Talent Is Overrated / El talento está sobrevalorado: Lo que realmente separa a los artistas de clase mundial de todos los demás Por Geoff Colvin

Libro RESUMEN - Talent Is Overrated / El talento está sobrevalorado: Lo que realmente separa a los artistas de clase mundial de todos los demás Por Geoff Colvin

Al leer este resumen, descubrirá cómo sobresalir en cualquier campo, pero sobre todo, en el que más le interesa. También descubrirá : por qué la noción de talento es un mito popular; qué distingue a los genios de los demás; cómo inspirarse en las técnicas de los mejores profesionales; lo que realmente cuesta formar parte de la élite de los expertos. Las personalidades con talento suelen ser impresionantes, incluso intimidantes. Puede que lleve años practicando una disciplina, un deporte, un idioma, una profesión, con la sensación de que otros están más dotados que usted....

La Conexion cuerpo Mente

Libro La Conexion cuerpo Mente

The relationship that exists between the body and the mind is discussed in this workbook, showing how conflicting attitudes, repressed feelings, and fears can directly influence the body and its functions. Explaining how emotional states can promote all kinds of diseases?hypertension, cardiac dysfunction, nervous disorders, and cancer?this book offers advice on the discovery and understanding of different ailments and how healing can be facilitated on a deeper level. La relación que existe entre el cuerpo y la mente se discute en esta investigación, demostrando cómo las actitudes...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas