BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Tu peso ideal para siempre/ Forever Slim with the Zone Diet

Sinopsis del Libro

Libro Tu peso ideal para siempre/ Forever Slim with the Zone Diet

To lose weight and then keep it off is possible with this diet, the favorite diet of athletes, models and movie stars: the Zone diet. The Zone diet involves a nutritional program that optimizes one's energy supply to ensure ideal performance and get rid weight problems.

Ficha del Libro

Autor:

  • Barry Sears

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.7

53 Valoraciones Totales


Biografía de Barry Sears

Barry Sears es un reconocido bioquímico, autor y empresario estadounidense, famoso principalmente por su desarrollo de la Zona Diet, un plan nutricional que ha ganado popularidad a nivel mundial desde su publicación. A lo largo de su carrera, Sears ha explorado los efectos de la dieta en la salud y el bienestar, centrándose en cómo los alimentos pueden influir en la inflamación y las enfermedades crónicas.

Nacido el 2 de abril de 1947 en los Estados Unidos, Sears se graduó en Bioquímica en la Universidad de Massachusetts, donde comenzó a interesarse por la relación entre la dieta y la salud. Posteriormente, obtuvo un doctorado en Bioquímica en el Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT), lo que le permitió profundizar en el estudio de los efectos biológicos de los nutrientes en el organismo humano.

Durante su carrera, Sears trabajó en el campo de la investigación médica y la nutrición, lo que lo llevó a desarrollar su famoso libro, The Zone, publicado por primera vez en 1995. En esta obra, propone un enfoque innovador hacia la alimentación, enfatizando la importancia del equilibrio entre carbohidratos, proteínas y grasas. El concepto de "zona" se refiere a un estado óptimo del cuerpo que se logra a través de una dieta específica, diseñada para controlar la producción de insulina y reducir la inflamación.

  • The Zone logró un gran éxito comercial y ha sido seguido por varios otros libros, incluyendo The Zone Diet Cookbook y Mastering the Zone.
  • La dieta se basa en la premisa de que el exceso de carbohidratos puede conducir a la inflamación y a diversas enfermedades, incluidos obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
  • Además de su trabajo como autor, Sears ha desempeñado un papel activo en la comunidad de la salud, ofreciendo asesoramiento a atletas y personas interesadas en mejorar su salud a través de la alimentación.

La Zona Diet también ha sido objeto de críticas y debates entre nutricionistas y expertos en salud. Algunos la consideran restrictiva, mientras que otros defienden sus beneficios basados en la regulación de los niveles de insulina y en la mejora de la salud metabólica. A pesar de la controversia, Sears ha mantenido su enfoque y ha continuado promoviendo la dieta y sus principios a través de conferencias y consultas personales.

Además de su trabajo en el ámbito de la nutrición, Barry Sears ha sido un ferviente defensor de la investigación y la ciencia en la medicina. A menudo ha hablado sobre la importancia de un enfoque basado en la evidencia para abordar problemas de salud pública, abogando por la educación y la divulgación científica como herramientas vitales para mejorar la salud de la población.

En resumen, Barry Sears ha dejado una huella significativa en el campo de la nutrición y el bienestar a través de sus innovadoras ideas y su enfoque en la conexión entre dieta y salud. Su trabajo ha influido en la forma en que miles de personas piensan sobre la alimentación y el manejo de la salud, destacando la importancia de la ciencia en la nutrición y el papel que juega una dieta equilibrada en la prevención de enfermedades crónicas.

Más libros de la categoría Salud

Un Camino Mas Excelente

Libro Un Camino Mas Excelente

“Por demasiado tiempo, los cristianos han sido desconcertados y derrotados por las enfermedades. ¡Hay un camino más excelente”! —Sid Roth, del programa televisivo It’s Supernatural! Las raíces de muchas enfermedades psicológicas y biológicas son espirituales. El autor Henry W. Wright no solamente faculta a la iglesia con respecto a derrotar las enfermedades, sino que también las desmitifica mostrando, desde la perspectiva de Dios, el por qué la humanidad sufre de enfermedades del todo. Un Camino Más Excelente es un recurso valioso para ayudar a los líderes espirituales,...

El lenguaje de las figuras geométricas

Libro El lenguaje de las figuras geométricas

« Desde la más remota antiguedad los hombres han buscado un lenguaje a la vez universal y sintético, y sus investigaciones les han llevado a descubrir imágenes, símbolos que expresan, reduciéndolos a lo esencial, las realidades más ricas y más complejas. Las imágenes, los símbolos hablan., tienen un lenguaje, pero el lenguaje simbólico absoluto es el de las figuras geométricas. Las figuras geométricas son como la estructura, como el caparazón de la realidad... Pero estas formas, aunque reducidas al estado de esqueleto, no están muertas sino que representan realidades vivas en...

Equilibrio Ayurveda

Libro Equilibrio Ayurveda

Este libro te sumerge en los fundamentos del Ayurveda, destacando la importancia de una alimentación adecuada como base para una salud óptima. Con una amplia variedad de recetas incluidas, aprenderás a personalizar tu dieta según tu constitución única. El Ayurveda reconoce que nuestra alimentación no solo afecta nuestro cuerpo físico, sino también nuestros pensamientos y emociones. No podemos esperar cambios positivos si no modificamos nuestros hábitos alimentarios. Este libro te guiará para comprender por qué el Ayurveda hace hincapié en una dieta apropiada para cada individuo,...

El puente hacia la luz y el amor

Libro El puente hacia la luz y el amor

Michael and Kathie Waters se consideraban a si mismos ciudadanos comunes y corrientes, hasta que una devastadora enfermedad les llevo a un viaje que era todo menos regular. Cuando un camino inesperado se abrió a ellos, una serie de eventos inesperados los lanzó a una sorpresiva iluminacion espiritual. Basado en una coleccion de diarios, este libro cuenta su increible historia de manera honesta y humana.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas