Trauma-Informed Yoga for Survivors of Sexual Assault: Practices for Healing and Teaching with Compassion

Al empeno estrictamente cientifico de articular los avances logrados en diversos sectores de la investigacion neurologica, el autor de este libro anade una dimension filosofica poco frecuente en estudios de esta indole y que constituye su verdadera originalidad. La vastedad de esta empresa y la erudicion que exige confieren al libro una densidad teorica considerable. Pero, a la vez, la claridad expositiva de Barraquer Bordas le ha permitido redactar un texto que no solo sera util al especialista, sino que tambien puede resultar asequible para cualquier lector interesado en el tema.

Maestros y filósofos de todos los tiempos coinciden en que el autoconocimiento es la clave de la salud mental y el éxito personal. Cuanto más conscientes somos de nuestras habilidades y recursos, más fácil es tomar las decisiones acertadas y progresar en todos los aspectos de la vida. Este libro es un espejo de nuestras virtudes y potencialidades, y nos da pistas sobre el trabajo, la pareja ideal o el lugar más apropiado donde vivir. Los tests que lo componen son un divertido y clarificador juego para descubrirnos y llevarnos mejor con nosotros mismos. Cuestionario sobre ti incluye,...

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida. Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.

Un estudio profundo y absorbente del pasado, el presente y el futuro del cerebro. El cerebro humano es la estructura más compleja del universo conocido. Saber cómo funciona y comprender su relación con la mente es uno de los interrogantes científicos más básicos e importantes. En la actualidad la neurobiología es uno de los campos de estudio más fecundos, y quienes se dedican a investigar el cerebro afirman poder explicar las raíces de la personalidad y la conducta del ser humano, del lenguaje e, incluso, de la conciencia misma. Pero, ¿hasta dónde ha llegado el conocimiento que las ...