Todavía puedo
Sinopsis del Libro
José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.
Ficha del Libro
Subtitulo : Quedan muchas cosas por vivir
Número de páginas 256
Autor:
- José María Carrascal
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, PDF, EPUB, AZW
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