Sonríe o Muere

¿Para qué sirve cuidarse si nuestros cuerpos no son de fiar? Ehrenreich desmonta todas las manías que guían nuestros intentos por vivir una vida más larga y saludable, desde la importancia de las revisiones médicas preventivas hasta los conceptos de bienestar y mindfulness, desde las dietas de moda hasta la cultura del fitness. Las células tienen la costumbre de envejecer o volverse cancerígenas, demostrando una y otra vez que nuestros cuerpos tienden a tomar sus propias decisiones, y no siempre las toman a nuestro favor. Nos estamos matando para vivir más tiempo, pero no mejor. Con...

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER ( Recognizing , Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y...

Con la pretensión de hacer un balance crítico de lo acontecido durante los treinta años de andadura en Psicología de Género, mostrando los orígenes clásicos pero también las aportaciones y tendencias más recientes, surge la propuesta de este libro escrito en castellano por profesores universitarios que desarrollan sus actividades docentes y sus respectivas líneas de investigación en diversas universidades repartidas por la geografía española.

La guía completa para entender y eliminar ansiedad, estrés, preocupaciones, miedo y pánico. Esta guía lo ayudara a eliminar y lidiar con sus Preocupaciones, Estrés y Ansiedad. •Detenga las Preocupaciones •Detenga el Estrés •Detenga la Ansiedad •Métodos Naturales •Sin Medicamentos •Duerma Mejor •Sea Más Sano •Sea Más Feliz •Viva una Vida Mejor

This is one of the most complete Spanish consultation tools in the field of psychotherapy. It collects more than 1,600 words, written by a total of 360 specialists from different parts of the world and adapted to the Spanish-speaking area by more than 30 professors from various universities in Chile.