Sonríe o Muere

¿Para qué sirve cuidarse si nuestros cuerpos no son de fiar? Ehrenreich desmonta todas las manías que guían nuestros intentos por vivir una vida más larga y saludable, desde la importancia de las revisiones médicas preventivas hasta los conceptos de bienestar y mindfulness, desde las dietas de moda hasta la cultura del fitness. Las células tienen la costumbre de envejecer o volverse cancerígenas, demostrando una y otra vez que nuestros cuerpos tienden a tomar sus propias decisiones, y no siempre las toman a nuestro favor. Nos estamos matando para vivir más tiempo, pero no mejor. Con...

El amor, el dolor, los actos y conductas, los miedos y nuestras elecciones, entre muchas otras cosas, pueden resultar comprensibles al interpretar las marcas de nuestra infancia, donde se encuentran las principales claves de lo que somos. Este libro nos introduce en el mundo de la subjetividad humana y de sus primeros tiempos a través de relatos clínicos, historias de vida y reflexiones surgidas a partir de ellas.

La presente obra ha sido diseñada con el propósito de presentar una serie de investigaciones y sus resultados sobre la salud psicológica en términos del estrés, la actividad física, la alimentación saludable, el impacto del trabajo académico sobre el cuerpo como cervicalgía, y el impacto de l vivienda en el estrés de los universitarios durante el confinamiento por COVID-19 que afecta a todos los sectores de la población mundial, en su salud, economía y sociedad, pero es especialmente negativa para algunos grupos de la población que son vulnerables por distintas condiciones, como...

Hace muchos años, grandes científicos preveían que, en un futuro muy próximo, la depresión sería uno de los mayores males que asolaría la humanidad. Ellos acertaron. Vivimos en un mundo caótico en el que es cada vez más raro encontrar la paz. La agitación de lo cotidiano transforma mentes quietas en espacios llenos de ruido. ¿Tu mente se encuentra en este estado? Es hora de hacer algo. En este libro, de una forma bien explicada, encontrarás buenas reflexiones y formas de vencer las voces que permean el campo de nuestras mentes. Educa tu mente con la ayuda de este libro y aprende a ...

«Este libro te ofrece una experiencia. Te permite vivir y descubrir la felicidad, mediante historias cotidianas, historias desgarradoras… a veces pensamientos, juicios, recuerdos o desilusiones. Todas ellas forman parte de la vida y de la de cada uno de los lectores que se acercan al corazón de sus personajes. Las autoras de Rebanadas de vida, son una muestra de lo que el ser humano puede conseguir con esfuerzo y talento. Narraciones breves de hechos, que pasan desapercibidos en nuestras vidas, y que nos darán la oportunidad de adentrarnos en un peculiar mapa de emociones. Descubriremos...