SEGUNDO PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO + DVD

Todo lo que necesitan saber para prepararse para un embarazo y un bebé lo más sanos posible. Descubran trucos prácticos, estrategias efectivas y consejos llenos de empatía diseñados para ayudarles a buscar al bebé de sus sueños con mayor rapidez. Aprendan cómo ponerse en forma para la concepción, qué alimentos favorecen la fertilidad, qué hábitos deberían abandonar y cuáles cultivar, cómo enfocar el sexo para lograr la concepción (desde la hora hasta la postura y los preparativos) y cuándo buscar ayuda para concebir. El libro incluye un plan de fertilidad para que puedan...

Cada ejercicio presenta información resumida para ayudarlo a saber si es adecuado para usted antes de comenzar. Se da una breve descripción, junto con las emociones específicas que el ejercicio pretende evocar. Se proporcionan advertencias de activación, si las hay, para garantizar que aquellos que sufren ansiedad o trauma sepan cómo evitar un ejercicio en particular. Estas visualizaciones pueden ser de particular interés para curanderos, entrenadores, terapeutas y líderes espirituales. ¿Te sientes atrapado en tu práctica de meditación? ¿Has dejado de meditar por completo porque...

Los oráculos siempre han aportado a la humanidad sabiduría, aprendizaje y guía. Desde las inquietantes profecías de Nostradamus hasta la astrología humanística de Rudhayarm, el hombre se ha interesado en indagar su destino: los sacerdotes chinos arrojaban al fuego caparazones de tortuga que, al consumirse, revelaban imágenes, que se interpretaban como presagios; los druidas entrenaban a las niñas, futuras sacerdotisas, a mirar en esPejos de agua para augurar el futuro; los aztecas y los mayas consultaban el tonalli -signos de los días- para conocer el destino de los recién nacidos;...

La guía más completa para mejorar tu vida sexual. Tenemos que expresarnos, sentir, disfrutar, vivir plenamente y dejar que cada momento sea intenso. Para que la rutina no llegue o para que se aleje si ya ha venido hay que comenzar a hacer cosas distintas, hay que explorar nuevas emociones, nuevas posturas sexuales, nuevas sorpresas, nuevas formas de amar. En Sexo tántrico para parejas encontrarás las herramientas necesarias para elevar la relación de pareja tanto a nivel físico, como emocional, mental y espiritual. Un pack que incluye: Un libro práctico para iniciarse en pareja de una...