BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Resumen - I'm So Effing Tired / Estoy muy cansado: Un plan probado para vencer el agotamiento, aumentar tu energía y recuperar tu vida Por Amy Shah

Sinopsis del Libro

Libro Resumen - I'm So Effing Tired / Estoy muy cansado: Un plan probado para vencer el agotamiento, aumentar tu energía y recuperar tu vida Por Amy Shah

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Cómo sentirse menos cansado? Si se siente constantemente falto de energía, probablemente se deba a una alteración de su trío energético, es decir, sus hormonas, su sistema inmunitario y su intestino. En dos semanas, cambiando su alimentación, podrá reequilibrar este trío energético y se sentirá menos cansado. En este libro, aprenderá: Cómo reequilibrar su sistema hormonal ¿Qué dieta adoptar para sentirse menos cansado? ¿Cómo repartir esta dieta a lo largo del día? ¿Por qué el descanso es tan importante como el esfuerzo físico? ¿Cómo puedo dormir mejor por la noche? ¿Cómo puedo integrar esta dieta en mi vida? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas de ejecutar. ¿Listo para sentirse menos cansado? Vamos allá. *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!

Ficha del Libro

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.2

65 Valoraciones Totales


Otros libros de My Mba

Resumen - The Purpose Myth / El mito del propósito : Cambia el mundo, no tu trabajo por Charlotte Cramer

Libro Resumen - The Purpose Myth / El mito del propósito : Cambia el mundo, no tu trabajo por Charlotte Cramer

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Cómo crear un proyecto satisfactorio? En nuestro mundo moderno, es fácil sentir que nuestras vidas no tienen ningún propósito. Al descubrir cómo puedes ayudar a crear un mundo mejor, aprenderás a reconocer el sentido de tu vida. En este libro, aprenderá: ¿Por qué tu trabajo no te llena? Cómo construir tu proyecto orientado a objetivos? ¿Cómo encontrar un nombre para su proyecto? ¿Cómo crear una propuesta de proyecto? ¿Es el momento adecuado para...

Resumen - Own It. Love It. Make It Make It Work. / Hazlo tuyo. Ámalo. Haz que funcione. : Cómo convertir cualquier trabajo en el de tus sueños Por Carson Tate

Libro Resumen - Own It. Love It. Make It Make It Work. / Hazlo tuyo. Ámalo. Haz que funcione. : Cómo convertir cualquier trabajo en el de tus sueños Por Carson Tate

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Cómo encuentra usted el sentido de su trabajo? Según una encuesta, el 65% de los estadounidenses anhelan un significado más profundo en su trabajo. Antes de dejar su trabajo y pasar al plan B, este libro le ayudará a hacer un balance de su situación y a convertir cualquier trabajo en un trabajo de ensueño. En este libro, aprenderá: ¿Cómo hacer un balance de su situación laboral? ¿Cómo sentirse valorado en su trabajo? ¿Cómo descubrir tus puntos...

Resumen - The Burnout Fix / La solución al burnout : Supera la agobio, vence a los ocupados y mantiene el éxito en el nuevo mundo del trabajo Por Jacinta M. Jiménez

Libro Resumen - The Burnout Fix / La solución al burnout : Supera la agobio, vence a los ocupados y mantiene el éxito en el nuevo mundo del trabajo Por Jacinta M. Jiménez

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Cómo evitar el burnout? En el vertiginoso mundo actual, los lugares de trabajo deben adaptarse constantemente, lo que da lugar a largas jornadas sin sentido para los empleados. Al leer este libro, descubrirá cómo desarrollar la resiliencia en el lugar de trabajo para evitar el agotamiento. En este libro, aprenderá: ¿Por qué el agotamiento es una norma? ¿Cómo alcanzar el éxito sin quemarse? ¿Cómo lidiar con los pensamientos negativos en el trabajo?...

Más libros de la categoría Salud

Organon De LA Medicina

Libro Organon De LA Medicina

El libro se enfrenta con el análisis general de cada remedio, síntomas característicos y también incluye índices terapéuticos y clínicos. Incluye muchos nuevos remedios y Nosodes animales.

Diabetes Mellitus

Libro Diabetes Mellitus

La diabetes es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos y en los demás países occidentales. Consiste en un trastorno crónico del metabolismo de la glucosa. Los síntomas más característicos son altos niveles de azúcar en la orina y en la sangre, sensación de hambre y sed, pérdida de peso, picazón y deseo frecuente de orinar. Además, si el exceso de glucosa en la sangre se mantiene durante mucho tiempo el paciente puede experimentar confusión, pérdida de la conciencia e incluso la muerte. Este práctico libro describe los distintos tipos de diabetes, sus...

Los consejos de Nutrinanny

Libro Los consejos de Nutrinanny

Tenemos el país con la dieta más saludable, la producción de frutas y verduras de la que se surte media Europa, somos los segundos consumidores de pescado a nivel mundial, tenemos el mejor aceite de oliva... Entonces, ¿por qué nuestros hijos son los terceros con mayor tasa de obesidad de Europa y con los índices de colesterol o diabetes disparados? Este libro pretende ser una herramienta útil y sencilla para todos aquellos padres que tengan inquietudes y dudas respecto a la alimentación de sus hijos. Somos lo que comemos y seremos lo que hayamos comido. Aquí, el lector interesado va...

Guía para la implantación del Plan de Soberanía Alimentaria y Educación Nutricional de Cuba en los municipios

Libro Guía para la implantación del Plan de Soberanía Alimentaria y Educación Nutricional de Cuba en los municipios

El 22 de julio de 2020, el Consejo de Ministros de Cuba aprobó el Plan Nacional de Soberanía Alimentaria y Educación Nutricional, el primero de su tipo en la historia del país y considerado la plataforma nacional para lograr la plena seguridad alimentaria. Este Plan fue coordinado por el Ministerio de Comercio Exterior y el Ministerio de Agricultura, con el apoyo de la FAO, y para su formulación se realizaron, en Cuba, actividades intersectoriales, interdisciplinarias y participativas. La presente “Guía para la implantación del Plan de Soberanía Alimentaria y Educación Nutricional...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas