BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Relajación

Sinopsis del Libro

Libro Relajación

Este libro contiene técnicas, científicamente probadas, para un adecuado control del estrés y el alcance de una relajación profunda. En este libro se incluyen varios ejercicios, incluyendo la relajación profunda y técnicas de meditación, las cuales han demostrado ser muy eficaces para una amplia variedad de problemas de ansiedad. Relajación proporciona además recomendaciones sencillas y directas para reducir la ansiedad, mediante cambios inteligentes en el estilo de vida, a fin de producir un significativo alivio del estrés y permitiendo que los avances y beneficios sean perdurables en el tiempo. El libro enseña el entrenamiento autógeno del neurólogo Johannes Heinrich Schultz, el cual se utiliza hoy día de forma terapéutica en el control de la ansiedad y el estrés. También se muestra la relajación progresiva de Edmund Jacobson, la cual es una técnica que usa el control muscular para manejar la ansiedad y otras técnicas meditativas de gran eficacia. Conjuntamente con este libro se proporcionan enlaces para la descarga de audios con relajaciones y meditaciones guiadas que le permitirán aprender fácilmente las técnicas.

Ficha del Libro

Subtitulo : Vivir en paz y armonía

Número de páginas 166

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.9

73 Valoraciones Totales


Biografía de Jaime Antonio Marizán

Jaime Antonio Marizán es un reconocido autor y académico, especialmente conocido en el ámbito de la literatura y la lingüística. Nacido en Puerto Rico, su vida y carrera han estado marcadas por una profunda pasión por la lengua y la cultura de su país natal. Desde sus primeros años, Marizán mostró un interés notable por las letras, lo que lo llevó a estudiar filología y literatura en la Universidad de Puerto Rico.

Su obra literaria abarca diversos géneros, incluyendo poesía, ensayo y narrativa. A lo largo de su carrera, ha publicado múltiples obras que han sido bien recibidas tanto por la crítica como por el público. Entre sus piezas más destacadas se encuentran recopilaciones de poesía que exploran la identidad puertorriqueña y la experiencia de vivir en una isla caribeña influenciada por diversas corrientes culturales.

Además de sus logros como escritor, Marizán ha trabajado como profesor universitario, compartiendo su conocimiento y pasión por la literatura con las nuevas generaciones de estudiantes. Su enfoque educativo se centra en fomentar una apreciación crítica de la literatura, así como un entendimiento profundo de las contextos culturales que moldean la obra de los autores puertorriqueños y latinoamericanos.

Marizán ha participado activamente en conferencias y simposios literarios, donde ha podido debatir sobre las complejidades de la identidad cultural en la literatura contemporánea. Su compromiso con la promoción de la literatura puertorriqueña lo ha llevado a colaborar con diferentes instituciones culturales y educativas en la isla y en el extranjero.

Además de su labor como escritor y educador, Jaime Antonio Marizán es un defensor del desarrollo cultural y literario en Puerto Rico. Ha trabajado en proyectos que buscan incentivar la lectura entre los jóvenes y revitalizar la apreciación por la literatura puertorriqueña. Su trabajo ha sido fundamental para construir puentes entre la literatura y otras formas de arte, así como para integrar la literatura en la educación formal.

En resumen, Jaime Antonio Marizán es un pilar en la literatura puertorriqueña, cuya obra y enseñanzas continúan inspirando a escritores y lectores por igual. Su contribución al campo de la literatura y la lingüística ha dejado una huella significativa en la cultura puertorriqueña y su legado sigue vivo a través de sus obras y su dedicación a la educación.

Otros libros de Jaime Antonio Marizán

Mensajes del Angel Roam

Libro Mensajes del Angel Roam

Un Ángel visitó la tierra y te dejó un regalo espléndido: Mensajes de Amor y Sabiduría. Este es el Volumen 2 de los Mensajes del Ángel Roam, quien visitó la tierra durante varios años y, al partir, solicitó a sus superiores que le permitieran dejar a la humanidad un Mensaje, ya que le inquietaba el comportamiento de la humanidad con respecto a la vivencia del Amor. Los Mensajes tienen como objetivo primordial promover el Amor como una vía práctica para ser feliz y obtener realización espiritual. Si te gusta el sentido práctico de la vida, vivir las enseñanzas espirituales y...

Más libros de la categoría Salud

El Cuerpo del Chaman: Un Nuevo Chamanismo Para Transformar La Salud, Las Relaciones y Las Comunidades

Libro El Cuerpo del Chaman: Un Nuevo Chamanismo Para Transformar La Salud, Las Relaciones y Las Comunidades

Este apasionante libro del Dr. Arnold Mindel nos guIa por un camino chamAnico con el objetivo de conectar con nuestro cuerpo-que-sueNa. SegUn sus propias palabras: "En el fondo de los problemas cotidianos yace elcuerpo-que-sueNa, la experiencia mAsasombrosa que puedes tener, por lo general sentida Unicamente cerca de la muerte o en rituales mIsticos o chamAnicos. Este aspecto nuevo, emocionante y mItico de la vida te proporciona mayor control sobre tu vida fIsica y mejor apreciaciOn de la naturaleza del mundo. El cuerpo del chamAn te anima a vivir el cuerpoque- sueNa con las demAs personas y...

Renovación y sanación mediante la meditación

Libro Renovación y sanación mediante la meditación

Mediante los conocimientos y prácticas de este libro podrá sanar su cuerpo y sentirse renovado y sano. ​​Aunque no esté enfermo, deseará leer este libro para comprender mejor: 1. cómo nos sirven las energías cósmicas. 2. nuestra relación con las energías cósmicas, Dios, etc. Este libro explica: 1. cómo puede absorber las energías de Dios para sanar las enfermedades de su cuerpo. 2. cómo conseguir que las energías cósmicas le sirvan mejor para llevar una vida mejor y más sana y alcanzar sus objetivos. 3. cómo sanarse a sí mismo y mantenerse sano gracias a la influencia...

Rituales de la Rueda Zodiacal

Libro Rituales de la Rueda Zodiacal

Este libro está basado en la entrada del Sol a cada signo del zodíaco, para la realización de rituales y visualizaciones que sean cónsonos con las energías planetarias del momento en que cada signo es activado por la luz solar, y así facilitar la obtención de tus deseos. Hay un ritual para cada signo, pero eso no significa que ese ritual sea solamente para quienes nacieron bajo ese signo. Todos los rituales son para todas las personas, porque, en primer lugar, todos tenemos en nuestra carta astral, una parte de cada signo, de su energía, aunque hayamos nacido bajo uno en particular....

Horóscopos 2013

Libro Horóscopos 2013

¿Cuándo tomar las mejores decisiones de acuerdo al signo zodiacal? ¿Cuáles son las mejores fechas para el amor, el dinero y el trabajo? Esta es una magnifica herramienta que ayudará al lector a entender la conexión e influencias que existen entre él y el Cosmos y cómo usar estas conexiones a su favor.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas