BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Programa de iniciacion al yoga / Simply Yoga

Sinopsis del Libro

Libro Programa de iniciacion al yoga / Simply Yoga

El yoga ha sido estudiado y practicado en Oriente durante miles de años. Ahora en Occidente, como medio para afrontar las estresantes exigencias de la vida moderna, hemos descubierto los beneficios reconstituyentes y calmantes de este antiguo arte. Además de liberar tensiones y eliminar el cansancio físico, el yoga también aclara la mente y restablece los niveles de energía. Treinta minutos de yoga al día aporta a nuestra vida mayor entusiasmo y una energía más equilibrada. Posee la capacidad de mejorar el sueño, aumentar la concentración e incrementar nuestros niveles de conciencia y satisfacción con lo que tenemos. El libro Programa de iniciación al yoga guía al lector con claras explicaciones y fotografías paso a paso. Se incluyen instrucciones detalladas sobre sencillas técnicas respiratorias y una práctica de meditación. El DVD Programa de iniciación al yoga crea el ambiente de tranquilidad necesario para llevar al espectador a la práctica de doce posturas dinámicas en una sesión de 30 minutos. Todo el material que se precisa es un cojín y una manta.

Ficha del Libro

Número de páginas 64

Autor:

  • Yolanda Pettinato

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.5

50 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Hechizos para vivir bien

Libro Hechizos para vivir bien

¿Quieres descubrir el poder mágico de las brujas? ¿cómo realizar hechizos mágicos para manifestar claridad, curación y transformación en tu vida? Todos buscamos la paz interior y la forma de hacer cambios significativos en nuestras vidas, pero durante los tiempos difíciles, ¿cómo podemos encontrar una salida al estrés y la negatividad que nos rodea? Hechizos para vivir bien es una guía esencial para la magia potenciadora de los hechizos. Trabajando con los elementos, el mundo natural y tu propia magia interior, Phyllis Curott te guiará a través de cada hechizo con explicaciones...

RESUMEN - Bored And Brilliant / Aburrido y brillante: Cómo el espaciamiento puede desbloquear su ser más productivo y creativo por Manoush Zomorodi

Libro RESUMEN - Bored And Brilliant / Aburrido y brillante: Cómo el espaciamiento puede desbloquear su ser más productivo y creativo por Manoush Zomorodi

Al leer este resumen, descubrirá por qué las nuevas tecnologías y el aburrimiento están profundamente vinculados, y por qué aburrirse es una de las claves de la felicidad. También aprenderá : cómo limitar su dependencia de Internet y de los teléfonos inteligentes ; cómo estar menos estresado cómo desarrollar su capacidad de control y su creatividad cómo ser más productivo; cómo redescubrir lo que es esencial en su vida. El autor ha experimentado un verdadero frenesí durante su vida profesional, especialmente cuando era periodista y estaba inmerso en la inmediatez de los medios...

Ejercicios de mindfulness para Dummies

Libro Ejercicios de mindfulness para Dummies

Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos, de distracción y de juicio, y lograr una mayor felicidad y satisfacción en la vida. Practica ejercicios de mindfulness y ayúdate a superar el estrés, la ansiedad o la depresión y a recuperar el...

Tratamiento integrado. Pediatría en MTC

Libro Tratamiento integrado. Pediatría en MTC

En Pediatría podremos ver una primera parte de generalidades que aportan el conocimiento necesario en medicina china en la especialidad. La segunda parte se caracteriza por detallar las patologías más frecuentes en clínica. Cada patología comienza con una breve introducción de medicina occidental y continua con su etiología y fisiopatología según la medicina china. Posteriormente, se especifica la diferenciación de síndromes de cada patología con su tratamiento integrado, es decir, con las prescripciones, dietoterapia y acupuntura recomendadas según proceda. Este manual se...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas