Planificar la etapa 0-6

Edición a color. Cómo practicar gimnasia hipopresiva de manera sencilla, con fotos paso a paso, al alcance de todos. Algunos de sus beneficios: reducir cintura, mejorar postura, prevenir lesiones, prevenir hernias, mejorar estado de suelo pélvico, prevenir y mejorar incontinencia urinaria, mejorar función sexual, tonificar la musculatura, fortalecer articulaciones, mejorar rendimiento deportivo, etc.

Ruba es una niña de diez años que vive en un pueblo tranquilo a las afueras de Beirut. Desde su casa, puede ver los edificios brillar en la lejanía y el mar que se extiende en el horizonte. También puede oír el estruendo de los bombardeos que asolan la ciudad. Estamos en el Líbano en la década de 1980 y la guerra civil está haciendo estragos en el país.No obstante, Ruba tiene sus propias preocupaciones: su padre casi nunca habla y se pasa los días sentado en su sillón, evitando el trabajo y la familia. Su madre parece tan triste que Ruba piensa que su corazón podría haberse...

Si creemos que estudiar es difícil, la buena noticia es que es mucho más sencillo de lo que creemos. Lo que nos suele ocurrir es que ante la menor dificultad, abandonamos. Pero si poco a poco sumamos pequeñas herramientas a nuestro estudio cotidiano, nuestro rendimiento puede mejorar considerablemente. Lograremos mayores niveles de comprensión, atención y concentración. Podremos relacionar ideas. Y seremos capaces de lograr todos los objetivos que tengamos en mente. Lo cierto es que podemos si utilizamos las herramientas adecuadas y las acompañamos con una actitud mental positiva y...

La lluvia es muy divertida siempre y cuando estemos todos a salvo. El hada Rosa tiene un plan para que la tarde siga siendo muy divertida.