Píldoras para subir el ánimo

Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo ingles en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las tecnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogia del chimpance, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana, este libro revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de tecnicas, de facil incorporacion a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos...

El objeto de este libro es animar a quienes ven como su capacidad de entusiasmo se ha ido apagando o reteniendo por los vaivenes y las represiones de la vida; a aquellos que necesitan un empuje hacia una existencia mas completa; a aquellos que necesitan a

¡La psicóloga, filántropa y defensora de la familia, la doctora Cheryl Saban, tiene una misión! ¿Cuánto vales como mujer? es un "llamado a la acción" para que las mujeres de todo el mundo observen cómo las percibe la sociedad, cómo se perciben a sí mismas y cómo adoptar una actitud positiva (eligiendo la felicidad). ¡Puedes crear nuevos hábitos! ¡Puedes descubrir tu propia voz! Desaprender tu percepción de que no tienes control sobre tu vida. Descubre, redescubre y expresa el valor que es intrínsecamente tuyo, independientemente de lo que digan o hagan los demás para hacerte...

Para sentirse una persona plenamente orgullosa de la vida que ha llevado, se ha tenido que cumplir metas planeadas, deseos, anhelos fantasas, sentir amarguras para que el instinto, el deseo y la perseverancia vayan siempre de la mano. Los lmites de los sueos estn en la mente, el poder para alcanzarlos est en el corazn. Uno mismo hace el mal, uno mismo lo sufre; uno mismo se aparta del mal; uno mismo se purifica.