Pasta

Ya sea que ya ames la comida vegana o necesites un poco de convencimiento. Este libro utiliza un enfoque de pasos para llevarte a la Dieta Vegana y más allá a la aplicación práctica de hacer recetas saludables y deliciosas. Este estilo de vida se basa en una manera práctica y sostenible de nutrir nuestros cuerpos para mantener durante nuestra vida la salud, desempeño físico y bienestar general. ¿Qué estás esperando? ¡¡Desplázate hacia arriba y compra el libro!!

El plan completo para motivarse a perder peso La uía paso a paso para ayuno intermitente de la dieta cetogénica conseguirá montones y montones de valor en cómo funciona exactamente el ayuno intermitente con la ceto dieta para empoderar el estado metabólico de tu cuerpo para quemar aquellos mufins molestos y te guste manejarlos. La cocina cetogénica cotidiana posibilitará a los lectores liberarse de restricciones de las dietas modernas y ponerlos en un camino de salud de por vida con un ceto adaptado estilo de vida. Ketchum enseña cómo crear ceto amistosas recetas que saben muy bien,...

Harumi Kurihara recupera lo esencial y nos enseña a preparar recetas japonesas para impresionar a la familia y los amigos. Con un diseño atractivo y fotografías que muestran los procesos paso a paso, este libro presenta 53 recetas con el inconfundible estilo accesible de su autora. Organizado en capítulos que abarcan Carnes y pescados, Verduras, Arroz, fideos y más, y Postres. Incluye información sobre ingredientes y utensilios, cómo preparar dashi y cómo cocinar el arroz correctamente. Entre las recetas de este libro figuran muchas de las que Harumi presentó a un público no...

Actualmente se puede detectar la vigorexia, es el cuestionario Escala de Satisfacción Muscular, validado ya con resultados de fiabilidad incluso superiores a los del cuestionario original «Muscle Appearance Satisfaction Scale», elaborado en 2002 por investigadores estadounidenses. Se trata de un cuestionario con 19 preguntas acerca de la dependencia del cuidado corporal, chequeo muscular o el uso de sustancias, entre otros aspectos. El estrés, la soledad o los sentimientos de fracaso pueden provocar en los deportistas, incluso en los más pequeños, estados depresivos. En este libro nos...