Nutrición energética y salud

¿Es posible que con una alimentación adecuada podamos subsanar problemas como la ansiedad, el insomnio o la depresión? ¿Existe relación entre nuestra salud física y cómo nos sentimos y enfrentamos al mundo? ¿Puede una emoción reprimida o mal gestionada acabar convertida en una enfermedad? ¿Qué relación guarda la dieta con nuestras emociones? El doctor Jorge Pérez-Calvo, referencia mundial en nutrición energética, lleva más de treinta años tratando con éxito todo tipo de problemas físicos, psíquicos y emocionales sirviéndose exclusivamente de la dieta, la suplementación y ...

¿Quieres bajar grasa del vientre y perder peso? ¿Cansado de dietas que no funcionan o cuestan mucho para seguir? ¡Prueba el ayuno intermitente hoy! Muchas mujeres juran por el efecto del ayuno intermitente donde se puede perder peso en como poco como 1 semana. ¡Y luego usted puede comer lo que quiera! ¿Quieres saber más? Esta práctica guía le enseñará todo lo que necesita saber para comenzar ayunando mientras se mantiene en un presupuesto. ¡Mira lo mejor que puedas sin romper el banco! Lo que aprenderás: Qué es exactamente el ayuno intermitente y cómo funciona Diferentes...

Este libro práctico e inspirador ofrece más de sesenta recetas deliciosas, fáciles de preparar y ligeras para disfrutar de cada bocado sin descuidar la línea ni la salud. ¿Cómo consigue un chef con dos estrellas Michelin, que vive rodeado de exquisiteces gastronómicas, adelgazar más de treinta kilos sin renunciar al placer de comer? ¿Cuáles son los trucos de un profesional que viaja por todo el mundo y trabaja más de doce horas diarias para encontrar siempre un hueco para hacer deporte? Paco Roncero comparte su experiencia desde que, alarmado por los 112 kilos que marcaba la...

El año 2011 será el Año del Conejo, según el horóscopo chino. Podrá ser un año de placidez después del feroz año del Tigre, aunque deberemos encontrar un espacio tranquilo para sanar nuestras heridas y hallar un merecido descanso tras el convulso año anterior. El Conejo también simboliza la gracia, la buena educación, la bondad, la sensibilidad y la diplomacia, que podrán facilitar la concordia en los conflictos y las relaciones. Pese a todo, nos hallamos ante un escenario incierto y a la vez no exento de grandes esperanzas. De ahí que el Horóscopo Chino de Ludovica Squirru sea ...

Humanos por diseño nos embarca en un viaje que se inicia un paso más allá de la teoría de Darwin y traspasa la frontera entre la ciencia y la espiritualidad con el propósito de responder a la eterna pregunta que se encuentra en el núcleo de nuestra existencia: ¿Quiénes somos? Una de las grandes ironías del mundo moderno es que, cuanto mayores son los avances de la ciencia, más numerosas son las preguntas que quedan sin respuesta y más insondables se vuelven ciertos misterios. En esta obra, que explora los límites de lo prohibido a fin de entender nuestro origen y existencia,...