Mindfulness y adicción

Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de...

En esta guía clara, sistemática, pedagógica y bien informada, tanto pacientes como profesionales -a los que dedica un capítulo especial-, encontrarán un lugar de encuentro y una herramienta insustituible para poder abordar el asesoramiento psicológico con fiabilidad. Por el autor del bestseller Tus zonas erróneas. La dificultad que conlleva un asesoramiento psicológico efectivo, adaptado a la idiosincrasia del paciente, puede disminuir en gran medida si éste conoce las técnicas básicas que usará el profesional para acercarse a su problema y que, a la vez, pueden facilitarle la...

• Un inspirador juego para conocernos mejor y aliarnos con las fuerzas del cosmos. • Una herramienta poderosa de consulta para tomar decisiones acertadas. • De una gran conocedora, con más de 20 años de experiencia como astróloga. • Con cartas de imágenes inéditas especialmente creadas para este sistema novedoso y único en el mundo. Un poderoso canal de comunicación con el universo. Muchas personas consultan la carta astral a la hora de prever los desafíos que les planteará la vida y las tendencias de su personalidad. Pocas saben, sin embargo, que la astrología ofrece una...

Testimonio sobre el proceso de sanación de un duelo provocado por la pérdida de un ser amado, confirmando la existencia de la vida más allá de la muerte, porque los lazos de amor son eternos. Habla sobre la manera en que un dolor tan profundo como el de la muerte de un hijo, puede ser el mayor despertar de consciencia.

Segundo y tercer nivel del curso para introducir en la práctica de Mindfulness a los adultos educadores como agentes multiplicadores y llegar a los niños y los adolescentes. Clara Badino, precursora en toda América Latina de la formación de instructores de Mindfulness, es consciente de que desde hace algunos años cada vez son más las instituciones educativas que incorporan Mindfulness a su currícula. Sin embargo, el abordaje y la práctica no siempre son las indicadas. Para eso, en estos niveles de aprendizaje se propuso introducir en la meditación a los adultos educadores como...