Mindfulness: Una Guía para Principiantes para Lograr la Paz Mental en Tu Vida Cotidiana

¿Quieres convertirte en el Líder de tu Vida? En esta colección tienes todo lo que necesitas cómo ser la mejor guía para tu propia vida Tienes 3 libros en 1. N.1 Domina tus Emociones: Reorganiza tu mente, controla tus sentimientos, reduce la ansiedad, el estrés, la ira, la preocupación y desarrolla el autocontrol N. 2 Inteligencia Emocional para el Liderazgo: Mejora Tus Habilidades Para Dirigir A La Gente Y Convertirte En Un Gran Líder - Aumenta Tu Autoconciencia Y El Carisma N.3 Cómo Analizar a las Personas: El arte de leer a la gente, descubrir varios tipos de personalidad, aprender ...

¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. ¿Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o...

Verónica de Andrés y Florencia Andrés nos invitan a observar de qué modo nos movemos por el mundo, a ser más conscientes de las motivaciones y efectos de nuestros actos, a tomar las riendas de nuestro presente y a realizar esos sueños pendientes que, si los encaramos bien, dejarán de ser imposibles. Con admirable claridad y solvencia, las autoras revelán el poder que tienen nustros pensamientos, palabras y emociones, y nos brindan ejemplos y estrategias que nos ayudarán a aprovehcar de otra manera nuestro tiempo, para comenzar, por fin, a vivir mejor.

¿Sientes que tu relación con el alcohol no es muy saludable? ¿Te gustaría cambiar tu estilo de vida? ¿Estás preparado para dejar de fumar? Entonces sigue leyendo… “Fumar y beber puede ser un placer efímero, pasajero y momentáneo, pero dejar de fumar y beber es una satisfacción plena, continua y más allá del tiempo”. - Anónimo El estilo de vida moderno y, en nuestro caso particular, la bebida, han sumido a incontables personas en un ciclo vicioso de consumo que podría describirse como un profundo letargo. Todos conocemos los riesgos para la salud que conlleva fumar, pero eso ...