Mindfulness para todos los días
Conoce este título
Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
Consulta las opciones de lectura
Descubre cómo acceder a este libro y elige la opción de descarga que prefieras.
Valoración
Otros libros de Aa. Vv.
Más libros de la categoría Autoayuda
Últimos Libros
Un cuento perfecto
Elísabet Benavent
La lista del juez / The Judge's List
John Grisham
Romper el círculo
Colleen Hoover
Hombres que llegan a un pueblo
Hernán Rivera Letelier