Mindfulness: Meditación y respiración para calmar tu mente mediante el mindfulness

Mai Samra quien es mentor, coach, PNL Practitioner y profesional de la ingeniería nos presenta "El poder de Aceptar y Transformar tu Vida" en una forma magistral; su libro es su aprendizaje, es su enseñanza, es donde encontrarás las herramientas que te permitirán internalizar las raíces que te llevan a repetir patrones, a vivir como vives, a quedarte atrapado en trampas emocionales, a mantenerte anclado en un pasado que ya se fue y a condicionar tu felicidad y bienestar en la expectativa de un futuro que no llega. Hay formas de completar el proceso de transformación personal y emocional ...

"¿A qué se debe que, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, nos sintamos profundamente infelices e insatisfechos en nuestra vida? En esEn este libro inspirador, David Richo destila treinta años de experiencia como terapeuta para desvelarnos el sorprendente secreto para encontrar la libertad y la plenitud. Hay ciertos hechos en nuestra vida que nos podemos cambiar: consisten en cinco inevitables determinismos que son inherentes a la propia existencia humana, a saber: 1) todo cambia y acaba; 2) las cosas no siempre suceden como las habíamos planeado; 3) la vida no siempre es justa; 4) el...

SINOPSIS DEL LIBRO ORIGINAL: Esta obra ha sido escrita en base a los estudios que su autor, Mihaly Csikszentmihalyi, ha realizado durante más de veinte años sobre los "estados de experiencia óptima". Esos estados son los momentos en los que las personas se sienten inundadas de un profundo sentimiento de placer creativo. Son espacios de concentración activa en los que el ser es absorbido por lo que está haciendo y se fusiona con esa acción. En "Fluir" sale a la luz que la clave de estas experiencias óptimas está en un estado de conciencia al que el autor denomina, precisamente, fluir....

Este libro se basa en los misterios de la vida y nos abre las puertas hacia un camino desconocido: el que lleva a los rincones de nuestro cuerpo y de nuestra alma. Yarma Cardoza nos ayuda a conocer sus propios dones y a entender que somos parte de la energia universal, en la presentacion de un nuevo paradigma. "Al empezar a navegar en este viaje maravilloso, los lectores advertiran extranas emociones que empezaran a brotar desde el centro de su corazon, fluiran por el rio de la vida, navegaran en la corriente de su propio Ser. A traves de este viaje, mudaremos los antiguos paradigmas y solo...