BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

MIL 887 EJERCICOS DE FITNESS. Ejercicios de tonificación muscular y estiramiento

Sinopsis del Libro

Libro MIL 887 EJERCICOS DE FITNESS. Ejercicios de tonificación muscular y estiramiento

El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la vida cotidiana. Este libro responde a la demanda social en torno a la inquietud por moldear, formar, controlar y conducir el cuerpo ante los desafíos que plantea la postmodernidad al hombre de hoy. En la obra se plantean dos grandes aproximaciones en relación con el fitness; la primera, corresponde al tratamiento argumental, científico y pedagógico de esta práctica para su posterior aplicación y que justifican la segunda parte: la práctica. En la parte práctica se presentan las distintas propuestas didácticas para cada uno de los ciudadanos que acuden al fitness para trabajar su cuerpo en la línea de los gustos y necesidades actuales. El libro también presenta un rico repertorio de sugerencias ordenadas y adaptadas para cada área de intereses considerada en función de los distintos sectores socio profesionales existentes. La estructura del libro es por medio de fichas que presentan las diferentes situaciones motrices con los elementos necesarios para que el usuario disponga de una selección de ejercicios desarrollados y experimentados.

Ficha del Libro

Número de páginas 526

Autor:

  • Ma José Montilla Reina
  • Ma Victoria Junyent Saburit
  • Jordi Bertrán Moreno

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.7

70 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

La salud intestinal

Libro La salud intestinal

La salud intestinal, la limpieza de los intestinos como regla básica de la salud, fue practicada desde tiempos remotos por las más diversas culturas hasta que, por distintos motivos, cayó en desuso. en la actualidad volvemos a comprender la importancia v

Kama-sutra lésbico

Libro Kama-sutra lésbico

Este es un libro para aquellas mujeres que desean vivir intensamente su sexualidad, olvidando los arcaicos modelos femeninos y admitiendo con valentía sus verdaderos gustos.El erotismo se rige por normas diferentes para cada cual y por eso hay tantas formas de gozar como personas. Lo importante es aprender a disfrutar del propio cuerpo y su singular universo sensual, a solas o compartiéndolo con otra mujer. Conocerse a una misma no implica saber lo que desean las compañeras sexuales.Estas páginas son el resultado de minuciosas investigaciones, entrevistas a lesbianas y un riguroso y...

Materia Médica Comparada

Libro Materia Médica Comparada

Al terminar mi último libro, que titulé: “Homeopatía, reflexiones sobre 60 años de práctica homeopática”, pensé que sería útil volver a publicar mi primer libro sobre “Materia Médica Comparada”, editado en Septiembre de 1982. Su renovación tuvo serias dificultades, ya que la editora carecía de originales útiles. Fue entonces que el Dr. Eduardo Bitis, con una dedicación encomiable, tomó a su cargo la tarea de rehacer totalmente la obra que aquí se presenta.¿Por qué treinta años después? Es que refrescar los conocimientos adquiridos durante más de veinte años...

Ayurveda Detox: Un Plan de 25 Días Para La Salud Y El Bienestar

Libro Ayurveda Detox: Un Plan de 25 Días Para La Salud Y El Bienestar

Transfórmate y deja los hábitos poco saludables de una vez por todas mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Utilizando los alimentos como medicina, la doctora ayurvédica Kerry Harling te ayudará a llegar a la raíz de la causa de la mala salud y equilibrará tu cuerpo, mente y espíritu. El ayurveda funciona porque no es una dieta; es un enfoque holístico de la vida que se adapta a tu dosha o tipo metabólico, que es único. El detox de 25 días de Kerry es ideal para legos en el ayurveda porque se divide en tres fases fáciles de seguir y van acompañadas de ...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas