Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

Name: Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición
Rating: 4.0 (18 reviews)
ISBN: 9788441545137

Sinopsis del Libro

Libro Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición

¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real? Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación? En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes. Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro.

Ficha del Libro

Número de páginas 224

Autor:

Marian Del Álamo Robledo
Miriam Vitoria Losantos

Categoría:

Aficiones

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.0

18 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Aficiones

La Banda de Pica Pau: 20 Divertidos Amigurumis

¡Tienes en tus manos el libro para recrear a los personajes de la banda de crochet más famosa y divertida! Sus protagonistas son Pedro Von Dito Cerdito, Audrey Gacela, Hugo Murciélago, Gertrudis Dragona y los demás integrantes de Pica Pau inventados por Yan Schenkel, la diseñadora de personajes más ingeniosa y ocurrente del mundo craft.Técnicas básicas: incluye lo fundamental para iniciarte en el crochet, desde los puntos habituales hasta las técnicas más imprescindibles para tejer miniaturas. ¡Un libro ideal tanto para crochetistas principiantes como experimentados!20 personajes:...

Crear y realizar objetos en cuero y piel

El arte de trabajar el cuero, que permite crear objetos maravillosos con pocos y sencillos instrumentos, se remonta a la antigüedad. A partir de hoy podrá realizar adornos bonitos, útiles y duraderos para la casa y para usted mismo. Las fases de elaboración son fáciles de aprender, gracias también a las ilustraciones que guían todos los pasos: cortar, encolar, perforar, coser, decorar, grabar, colorear. También se pueden ver todos los instrumentos necesarios: tijeras, cuchillas, martillos, escuadra, compás, aguja de lana, hilo encerado, cola, etc. Siguiendo las explicaciones, paso a...

Técnicas Decorativas. Bisutería

La bisutería, inicialmente concebida como imitadora de la joyería con materiales no preciosos, ha evolucionado de tal manera que la frontera entre estas dos artes es cada vez más difusa. La bisutería, tan de moda en nuestros días, debe su éxito a la gran variedad de piezas que se comercializan, a la vistosidad de los acabados y a su precio asequible. Los materiales son fáciles de encontrar y de trabajar y resultan muy económicos. En este libro se explica de forma amena y sencilla, con fotografías paso a paso, cómo realizar atractivas y actuales piezas de bisutería con algunos de...

Cómo dibujar

Una eficaz aportacion a la pedagogia del arte, reconocida a nivel mundial como una de las mejores colecciones para la ensenanza del dibujo y la pintura. De reconocido prestigio, ha sido editada en Estados Unidos, Inglaterra, Francia, Alemania, Italia, Holanda, Japon y Portugal.

Últimos Libros