Meditación contemplativa

Miriam Subirana Vilanova, nacida en Barcelona en 1960, es una destacada escritora y especialista en desarrollo personal y transformación. Su obra abarca diversos géneros, incluyendo la literatura infantil, la narrativa de autoayuda, así como trabajos en poesía y ensayo. Su formación académica incluye la licenciatura en Filosofía y Letras, y ha complementado su educación con estudios en psicología y coaching, lo que la ha llevado a convertirse en una voz influyente en el ámbito del crecimiento personal.

Desde sus inicios, Subirana mostró un interés especial en las relaciones humanas y la comunicación. A lo largo de su trayectoria, ha trabajado como formadora y conferenciante, utilizando sus conocimientos para ayudar a otros a descubrir su potencial y a mejorar su calidad de vida. Su enfoque se basa en la idea de que todos tenemos dentro de nosotros mismos las herramientas necesarias para alcanzar nuestras metas y superar obstáculos.

Una de las características más sobresalientes de su estilo es la capacidad de conectar con sus lectores a través de historias que inspiran, motivan y retan al lector a reflexionar sobre su propia vida. En su obra, Subirana a menudo utiliza elementos de la narrativa personal, lo que permite a los lectores encontrar resonancia en sus palabras y experiencias.

La autora ha publicado varios libros que han sido bien recibidos tanto por la crítica como por el público. Entre sus obras más notables se encuentran:

• “Cuentos para aprender a vivir”, una colección de relatos que ofrecen lecciones valiosas sobre la vida.
• “El arte de escuchar”, que explora la importancia de la escucha activa en las relaciones interpersonales.
• “El viaje del héroe”, que utiliza la metáfora del viaje para describir el proceso de autodescubrimiento y transformación personal.

Además de su labor como escritora, Miriam Subirana ha sido una activa colaboradora en diversas iniciativas relacionadas con la educación y el bienestar. Ha trabajado con niños y adolescentes en talleres de escritura y desarrollo emocional, fomentando la creatividad y la expresión personal desde una edad temprana. También ha creado programas que combinan técnicas de meditación y mindfulness con actividades literarias, ayudando a jóvenes a ser más conscientes y a desarrollar su inteligencia emocional.

La influencia de Subirana se extiende más allá de sus libros. Su trabajo ha sido reconocido en múltiples foros y conferencias, donde comparte su visión sobre la importancia de la autoexploración y el desarrollo personal. Miriam también ha participado en numerosos medios de comunicación, dando charlas y entrevistas que tocan temas de relevancia social y emocional, lo que la ha consolidado como una referente en su ámbito.

En los últimos años, ha ampliado su enfoque integrando técnicas de coaching y mentoring en su trabajo, ayudando a individuos y grupos a encontrar su propósito y a transformar sus vidas. Su capacidad para motivar e inspirar ha dejado una huella profunda en quienes han tenido la oportunidad de leer sus obras o participar en sus talleres.

A medida que continúa escribiendo y formando a nuevas generaciones, Miriam Subirana Vilanova se mantiene fiel a su misión de brindar herramientas de crecimiento y empoderamiento a través de la literatura y la educación. Su legado como educadora y escritora se fortalece con cada proyecto que emprende, y su voz seguirá resonando en el panorama literario y personal por muchos años más.

Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativa cristiana, y Ramana Maharshi, seguramente el mejor exponente contemporáneo de la no-dualidad de corte hindú, Miriam Subirana nos introduce, de una manera sumamente asequible, en la esencia de la práctica contemplativa y meditativa. Aquella que nos aproxima al Ser. El...

La mayoría de nosotros no somos ajenos a los problemas de salud, enfermedad o dolor, pero ¿qué ocurre si existe una solución para restaurar el bienestar que no involucre drogas, cirugía u otros procedimientos médicos? Bueno, la hay, y la encontrarás dentro de tu propio cuerpo. ¡Así es! Tu cuerpo tiene una capacidad incorporada para curarse a sí mismo, un notable sistema de auto reparación que funciona cada día y tú tienes el control para mejorar esa capacidad. Sin embargo, la mayoría de las personas no aprecian en absoluto el increíble poder del cuerpo de sanarse a sí mismo,...

With 12.8 million copies in print, this resource recently underwent an extensive third edition. Now comes the completely revised and updated Spanish language version, the perfect companion for Spanish-reading expectant parents and health-care providers.

Soñar... Un privilegio, un juego, un don: una de las pocas gracias concedidas a todos los seres humanos en la misma medida. A lo largo de los siglos han ido apareciendo en los sueños los mismos temas eternos: la madre, la mujer, el hombre, el fuego, la hierba, el animal.... El sueño es un código, un mensaje cifrado que se apoya en símbolos tan viejos como el mundo, una puerta abierta a una dimensión desconocida; para el creyente, Dios. El sueño encierra la síntesis de toda una experiencia humana como en una bola de cristal. ¿Por qué el color blanco significa luto en un sueño?...

El arte tibetano de los sueños trata de la interpretación de los sueños y nos explica qué son en realidad los sueños, cuál es su función en nuestra vida, qué experiencia podemos extraer de ellos, cómo solventar desequilibrios energéticos y emocionales y cómo aumentar nuestra energía. Este libro es, en definitiva, un auténtico yoga de los sueños, que se dirige a las necesidades individuales como un todo: cuerpo, mente y espíritu.