Medicina natural para la menopausia

Today's foods, high in sugar and carbohydrates, are not only making us fat, they also put us at risk for diabetes, stroke, dementia, and cancer. Az�car en la sangre breaks the paradigms on one of the greatest epidemics of our time: high levels of sugar. In this book, Dr. Mosley debunks common myths such as the belief that gradual weight loss is always better than rapid weight loss and those who lose weight will inevitably regain it. This book is perfect for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their overall health. A detailed 8-week program with full...

Aproximación anatómica ilustrada con más de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas de entrenamiento para entrenarse en casa

Vitaminas para el alma recoge los mejores pensamientos, aforismos y reflexiones para la inspiración cotidiana. Esta antología ha sido confeccionada para mantener el humor en buena forma, hallar soluciones y hacer de las dificultades una oportunidad para el crecimiento. De la mano de personajes tan diversos como Aldous Huxley, el Dalai Lama o Woody Allen, este complejo multi-inspirador te hará tocar el cielo.

¡Un método sencillo y al alcance de cualquiera para sentirte mejor y obtener resultados en solo unas semanas! El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física? El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con...