BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRES

Sinopsis del Libro

Libro MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRES

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkisi dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

Ficha del Libro

Subtitulo : Descubra diez tipos distintos de estrés, averigüe cuál es su tipo de estrés, conozca los primeros signos de estrés, aprenda sobre el estrés, la sexualidad y el cuerpo masculino

Número de páginas 210

Autor:

  • Georgia Witkin

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.2

17 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

No, todavía no eres adolescente!

Libro No, todavía no eres adolescente!

Entre los ocho y los doce años se visten como adolescentes, hablan como adolescentes, contestan como adolescentes... ¡pero todavía no son adolescentes! Al impulsarlos desmedidamente hacia la edad adulta, se corre el riesgo de robarles valiosos años de infancia. Y nunca se recupera lo perdido... Este libro le ayudará a entender lo que resulta esencial para su hijo en esta etapa de su desarrollo. .¿Por qué son tan precoces hoy en día en su comportamiento? .¿Cuáles son los riesgos? .¿Por qué tenemos tendencia a animarlos? .¿Cómo ayudar a nuestros hijos a resistir ante la seducción ...

Tu cerebro, ¿aliado o enemigo?

Libro Tu cerebro, ¿aliado o enemigo?

En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con «hardware» y «software» de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo «programes» de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la...

Energia Sin Limites: Como Despertar Una Inagotable Energia Mental Llena De Paz, Confianza, Exito Y Felicidad

Libro Energia Sin Limites: Como Despertar Una Inagotable Energia Mental Llena De Paz, Confianza, Exito Y Felicidad

La energía es la esencia de lo que existe en este planeta. Todos los objetos y seres vivos que pueblan la Tierra tienen como soporte la energía, que se manifiesta de diferentes modos. Con frecuencia escuchamos que la gente dice "ya no tengo energía", "se me acabó la energía". Con estas expresiones, las personas expresan el desgano, la frustración y el cansancio que sienten, generalmente ocasionados por fracasos y falta de motivación para continuar el camino de la vida. Es probable que tú también hayas experimentado esa sensación de que ya no quieres seguir, de que necesitas que algo ...

Guía Para Sobrevivir a un Corazón Roto

Libro Guía Para Sobrevivir a un Corazón Roto

Es hora de dejarlo ir cuando tu pareja quiere terminar la relación contigo y él / ella insiste en no volver nunca más contigo. No tiene sentido perseguir a tu pronto ex - después de todo, si lo amas, le desearías felicidad, ¿verdad? Obtenga toda la información que necesita aquí.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas