BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRES

Sinopsis del Libro

Libro MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRES

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkisi dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

Ficha del Libro

Subtitulo : Descubra diez tipos distintos de estrés, averigüe cuál es su tipo de estrés, conozca los primeros signos de estrés, aprenda sobre el estrés, la sexualidad y el cuerpo masculino

Número de páginas 210

Autor:

  • Georgia Witkin

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.2

17 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Liras entre estrellas

Libro Liras entre estrellas

En una vida de alegrías, sufrimiento, de investigar el porqué, surgen todas estas letras, pensamientos, pérdidas y logros personales.

Optimizaci—n del Bienestar Social

Libro Optimizaci—n del Bienestar Social

El presente trabajo demuestra que, si bien existe una aspiración general al bienestar social, las motivaciones privadas y el comportamiento racional en una sociedad con intereses conflictivos, no conducen directamente a él. En realidad el camino hacia tal logro es brumoso, acechado por sesgos de carácter político y económico, cubierto por una niebla de incertidumbre. Pero el riesgo mayor que tiene que enfrentar un gobierno en su propósito de conseguir un óptimo político, son las perturbaciones financieras, derivadas de disfuncionalidades monetarias, como se verá en los capítulos...

Mindfulness para todos los días

Libro Mindfulness para todos los días

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Ho-oponopono

Libro Ho-oponopono

Ho-oponopono no es otra cosa que el antiguo mantra hawaiano Lo siento, perdóname, gracias, te amo, que ha conquistado literalmente a los buscadores de todo el mundo. Los beneficios que esta filosofía de vida aporta se hacen evidentes a cualquiera que la ponga en práctica. ¿Por qué es tan universal la eficacia del Ho-oponopono? A través de una exhaustiva investigación, Josaya ha descubierto las conexiones existentes entre el Ho-oponopono y multitud de religiones y doctrinas esotéricas de todo el mundo. La presente guía muestra el sendero del Amor como una síntesis de todas las...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas