BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRES

Sinopsis del Libro

Libro MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRES

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkisi dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

Ficha del Libro

Subtitulo : Descubra diez tipos distintos de estrés, averigüe cuál es su tipo de estrés, conozca los primeros signos de estrés, aprenda sobre el estrés, la sexualidad y el cuerpo masculino

Número de páginas 210

Autor:

  • Georgia Witkin

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.2

17 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Ejercite su mente Nº2 - protocolo en la mesa

Libro Ejercite su mente Nº2 - protocolo en la mesa

"La estimulación intelectual es un factor protector del deterioro cognitivo" Cada libro incluye un tema social, y cientos de ejercicios encaminados a la estimulación cognitiva. Entendiendo esta como el conjunto de acciones destinadas a mantener y mejorar el funcionamiento cognitivo. Cada ejemplar de EJERCITE SU MENTE contiene ejercicios de atención, calculo, lógica, memoria, razonamiento, percepción y lenguaje.

Punto y aparte

Libro Punto y aparte

"Punto y aparte expone la ambigüedad de lo que es vivir, y nos invita a reflexionar acerca de cómo podemos atravesar nuestros dolores, para así darle lugar a la felicidad. Una obra que toma los duelos como parte inevitable de la vida y los invita a sentarse a su mesa, y hasta les habla.La lectura de las páginas de este libro te ayudará a aliviar ese peso que venís cargando, que te ata y que no te deja seguir. Así, podrás deshacer el nudo de tu garganta, y respirar aire fresco de nuevo. No es un manual: simplemente, es una compañía. Porque, cuando estamos muy mal y no tenemos fuerza, ...

Auto-Disciplina: Motívese Y Aprenda A Alcanzar Sus Objetivos

Libro Auto-Disciplina: Motívese Y Aprenda A Alcanzar Sus Objetivos

Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre cómo maximizar la fuerza de voluntad y el autocontrol. Aprenderás la verdadera naturaleza de la fuerza de voluntad y cómo se relaciona con la disciplina. Una vez dotado de conocimiento, estarás preparado para comenzar a aumentar tus esfuerzos y lograr avances para tener éxito en la vida. Aprenderás a diferenciar entre la estrategia y la planificación, lo que resulta fundamental para lograr objetivos a largo plazo. Pero eso no es todo. Aprenderás algunos de los secretos mejor guardados de los más exitosos: una serie de trucos...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas