BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Lo bueno de tener un mal día

Sinopsis del Libro

Libro Lo bueno de tener un mal día

Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19. Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Ficha del Libro

Subtitulo : Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor

Número de páginas 288

Autor:

  • Anabel Gonzalez

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.3

56 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Resumen De En Defensa De La Ilustracion (Enlightenment Now) – Basado En El Libro De Steven Pinker

Libro Resumen De En Defensa De La Ilustracion (Enlightenment Now) – Basado En El Libro De Steven Pinker

INTRODUCCIÓN:Hay razones de sobra para sentir optimismo por la raza humana: desde el siglo XVIII cuando inició la era de la razón, la humanidad ha logrado reducir las enfermedades, la pobreza y la violencia, a pesar de que en la actualidad aún existan estos elementos lamentables, inclusive la guerra. Sin embargo, aunque aún no se hayan logrado erradicar por completo, es innegable que vivimos en un mundo donde el pensamiento supersticioso, bélico y racista es criticado por la mayoría. La clave para obtener esta perspectiva optimista es poner la historia de la humanidad en contexto para...

¿Qué carajo preservar? Decluttering y el orden

Libro ¿Qué carajo preservar? Decluttering y el orden

La sociedad consumista nos ha "dormido" para bien, al fin de hacernos convertirse los voraces consumidores de cosas inútiles, voluminosos y costosos. Nos llenamos de miles de objetos para llenar un vacío que parece insalvable, como si fuera normal acumular cada objeto que vemos. Si estás leyendo este libro, es porque sois sensibles a este tema y, probablemente, se siente un poco idiotas cuando, en abrir un armario o un cajón, vi halladas a cercar entre mil objetos para buscar lo que les sirve. Ahora bien, los consejos sinceros expresados en este libro podrían ayudarle a daros esa...

Nacer con una pregunta en el corazón (Authentic Living Series)

Libro Nacer con una pregunta en el corazón (Authentic Living Series)

Un nuevo título de Authentic Living Series, un conjunto de obras basado en encuentros de meditación en los que Osho responde a preguntas de la audiencia llevando la religión ante la «justicia», y desarrollando una nueva espiritualidad del siglo XXI para el ser humano moderno y gestando una nueva era de despertar. Según Osho, los hombres somos los únicos seres vivos con el privilegio y la capacidad de hacernos preguntas. Vivir sin interrogantes obviamente nos asegura una existencia más tranquila, pero esa paz es una paz muerta, no hay vida en ella. Las religiones nos han arrebatado el...

Máxima Conexión

Libro Máxima Conexión

Los baremos convencionales del éxito (promociones, premios, dinero) fallan sistemáticamente en proporcionarnos felicidad duradera. Por más trofeos que añadamos a nuestra colección, seguimos anhelando algo y sintiéndonos vacíos. Sin embargo, nos vemos obligados a seguir haciendo más, incluso a costa de nuestra salud mental y bienestar físico, con la esperanza de que el siguiente objeto que llame nuestra atención, por fin nos aporte esa siempre escurridiza plenitud que tanto ansiamos. En Máxima conexión, Brad Stulberg comparte un modelo de éxito más saludable y sostenible. La...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas