Liderazgo

¡Es hora de aprender finalmente cómo identificar a los narcisistas, superar la codependencia y recuperarse del abuso emocional y narcisista en las relaciones! ¿Estás cansado de ser víctima de narcisistas? Las personas con un trastorno de personalidad narcisista pueden ser muy encantadoras y manipuladoras, y es muy fácil caer en sus garras. Una vez atrapado, te sentirás confundido y manipulado todo el tiempo, hasta que finalmente te liberes. La recuperación es un proceso largo e importante, con un paso muy importante: ¡aprender a evitar el abuso narcisista en el futuro! Lo que...

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Las personas que logran grandes hazañas deben sus éxitos no a la suerte, sino a la gran capacidad de controlar sus deseos y evitar ser complacientes con lo que tienen actualmente. Los éxitos y fracasos no deben basarse en la fortuna o la falta de ella, ya que están más vinculados a la forma en que vivimos a través de la autodisciplina. La mayoría de las personas no se dan cuenta, pero poseen una falta de autodisciplina en las cosas por las que luchan. Por ejemplo, las personas que tienen objetivos de pérdida de peso todavía se atracan con comida basura si sienten que comer una...

“Nacemos buscando fuera lo que permanece dentro, nos hemos perdido buscando en rutas conocidas por otros, los tesoros que adentro aguardamos, refugiados en el miedo de no mostrarnos, creamos personajes abrumados por conseguir riquezas que nos alejan de nuestro centro tan apreciado.” En algún momento hemos perdido la paz y la tranquilidad en nuestros días, sumergidos en un ritmo insaciable, se ha vuelto una búsqueda impetuosa y difícil de alcanzar. Nos hemos identificado mucho con lo que nos duele y lo que nos hace sufrir, creando así, una vida llena de estrés, ansiedad y...