Las estaciones del cuerpo

Thérèse Bertherat es una figura reconocida en el ámbito del bienestar y la salud, especialmente por su trabajo en el campo de la danza, la educación corporal y la terapia. Nació en 1934 en Francia, donde comenzó su estudio de danza desde muy joven. Su pasión por el movimiento y la expresión corporal la llevó a explorar diferentes enfoques y técnicas que abordan la conexión entre el cuerpo y la mente.

Bertherat se convirtió en una de las pioneras en el estudio de la relación entre la psicología y el movimiento. Se interesó particularmente en cómo las emociones afectan la postura y el movimiento del cuerpo, lo que la llevó a desarrollar su propio método, denominado “El Método de la Cuerpo de Papá”. Este enfoque integra principios de la danza con técnicas de la terapia corporal, lo cual ofrece a las personas herramientas para descubrir y liberar tensiones emocionales y físicas.

Además de su enfoque en el movimiento y la danza, Bertherat también se interesó en la salud holística. A lo largo de su carrera, ha trabajado en estrecha colaboración con médicos y terapeutas de diversas disciplinas, combinando su conocimiento en danza con elementos de la fisioterapia y la medicina alternativa. Esta intersección de campos ha permitido que sus métodos aborden no solo los síntomas físicos, sino también las causas emocionales y psicológicas detrás de ellos.

En el ámbito académico, Thérèse Bertherat ha sido docente en varias instituciones, donde ha impartido talleres y cursos sobre su método, así como sobre la importancia del autocuidado a través del movimiento. Su labor ha sido fundamental para la formación de nuevos profesionales en el campo de la terapia corporal y el bienestar. Muchos de sus alumnos han continuado su legado, ayudando a otras personas a encontrar su equilibrio físico y emocional.

Bertherat también es autora de varios libros en los que comparte su conocimiento y experiencia. Entre sus obras más destacadas se encuentra “La Danse de l'Être”, donde aborda la conexión entre la danza y la autoconfianza, así como su impacto en la vida cotidiana. Sus escritos están llenos de ejemplos prácticos y consejos para aquellas personas que buscan mejorar su bienestar a través del movimiento.

Gracias a su dedicación y pasión, Thérèse Bertherat ha dejado un legado valioso en el mundo del bienestar y la salud. Su enfoque holístico y su capacidad para integrar diferentes disciplinas la han convertido en una referencia para muchos que buscan un abordaje más consciente y conectado con su propio cuerpo.

En resumen, la vida y obra de Thérèse Bertherat son un testimonio de cómo el movimiento es un camino hacia la sanación personal y emocional. Su influencia perdura en la manera en que entendemos la relación entre el cuerpo y la mente, inspirando a otros a explorar su propio potencial a través de la danza y la conciencia corporal.

Quien soy? Como es mi cuerpo? Que hay en mi cabeza? Por que algunos dias me siento tan mal dentro de mi propia piel? Este es el tipo de preguntas que todo el mundo acaba planteandose un dia u otro sobre todo cuando el cuerpo en cuestion empieza a protestar y nos sugiere que tambien a el, como a nosotros, le gustaria ser de otra manera. Entonces, el dolor comienza a manifestarse y corremos al medico, nosotros o al terapeuta, en busca de una reparacion mas o menos puntual. Sin embargo, una vez experimentados los primeros sintomas de la mejoria, volvemos a las andadas, a convivir de nuevo...

"Los salmos son verdaderas formulas magicas; sus palabras poseen una fuerza especial, y eso no solo en hebreo o en latin, los idiomas en los que se salmodiaba en la Antiguedad. Cada salmo posee un efecto milagroso que se ve incrementado si se utilizan las velas y los inciensos apropiados. Los salmos son oraciones muy poderosas en si mismas; sin embargo, su resultado dependera siempre de nuestra fe. El presente muestra como poner en practica el poder magico de los Salmos en la vida cotidiana."

A través de historias cargadas de humor y relatos prácticos, Osho nos ofrece en este sutil libro meditaciones y consejos prácticos para saborear el silencio de nuestro día a día. En sus palabras se palpa la atmósfera del retiro de meditación en el que fueron pronunciadas. Osho nos habla del misterio insondable de nuestra vida y cómo experimentarla con plenitud. Aborda tanto el tema universal del amor, la senda que nos conduce a lo absoluto, como de la palabrería, el ruido que nos desconecta de la verdad de la vida. Sus meditaciones nos ayudan a vivir con la máxima intensidad y en...

Eating in SEN (Strong-fit, Energetic and Nutritious) is much easier than it seems. It consists of eating consciously, choosing the foods that benefit us and avoiding those that harm us. With the body free of toxins, we enjoy physical, mental, and emotional health. The benefits are noticeable from day one, with a one week detox plan which includes menus for each day.

¿Por qué nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos episodios de insomnio o algunos días nos cuesta mantener la concentración? La respuesta está en unas sustancias llamadas “hormonas”, producidas por las glándulas endocrinas y tan influyentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo, es muy delicado y cuando se rompe pueden aparecer devastadores problemas de salud. La buena noticia es que podemos restablecerlo con la dieta adecuada, suplementos naturales y algunos cambios en el estilo de ...