BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

La Verdad Sobre el Colesterol

Sinopsis del Libro

Libro La Verdad Sobre el Colesterol

Nos lo han repetido hasta la saciedad: el colesterol es el principal enemigo de nuestro corazón. Entonces, ¿por qué una de cada dos personas que ingresan en el hospital por un infarto de miocardio presenta niveles normales de colesterol? Basándose en las

Ficha del Libro

Número de páginas 349

Autor:

  • Jonny Bowden
  • Stephen Sinatra

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.1

71 Valoraciones Totales


Biografía de Jonny Bowden

Jonny Bowden es un reconocido autor, nutricionista y experto en salud, conocido por su enfoque innovador hacia la nutrición y la pérdida de peso. Nacido el 8 de enero de 1966, Bowden ha dedicado su vida a la investigación y la educación en el ámbito de la salud, convirtiéndose en una figura influyente en la lucha contra la obesidad y las enfermedades relacionadas con la alimentación.

Bowden se graduó en la Universidad de Nueva York, donde estudió psicología, y más tarde obtuvo su doctorado en nutrición. Su interés por la salud y el bienestar comenzó cuando se dio cuenta de la creciente epidemia de obesidad y enfermedades crónicas en la sociedad moderna. Esto lo llevó a investigar profundamente sobre cómo los alimentos pueden afectar nuestra salud y cómo podemos usar la nutrición para mejorar nuestro bienestar general.

A lo largo de su carrera, Jonny Bowden ha escrito múltiples libros, incluyendo "La Dieta de los Alimentos Reales" y "El Mito de las Grasas", en los cuales presenta una perspectiva alternativa a las dietas convencionales y a los mitos asociados con la alimentación. Sus obras están basadas en la ciencia y abarcan temas como la fisiología humana, la bioquímica de los alimentos y el impacto de la nutrición en la salud. Bowden defiende la idea de que no existe una única dieta que funcione para todos, y que cada individuo debe encontrar un enfoque personalizado para lograr sus objetivos de salud.

Un aspecto distintivo de Jonny Bowden es su enfoque en los superalimentos y su creencia en el poder de ciertos alimentos para mejorar significativamente la salud. En sus libros y conferencias, destaca la importancia de incluir en la dieta alimentos ricos en nutrientes, como bayas, frutos secos, verduras de hoja verde y grasas saludables, promoviendo una alimentación equilibrada y natural.

Además de su labor como autor, Jonny Bowden es un conocido conferencista internacional y ha aparecido en numerosos programas de televisión y medios de comunicación, donde comparte su experiencia y conocimientos sobre la salud y la nutrición. Su estilo directo y accesible lo ha convertido en una figura respetada en el ámbito de la salud y el bienestar.

La filosofía de Bowden sobre la nutrición no solo se basa en los alimentos que consumimos, sino también en el estilo de vida. Él enfatiza la importancia de un enfoque holístico para la salud, que incluye el ejercicio regular, la gestión del estrés y el sueño adecuado. Según él, estos factores son cruciales para lograr y mantener un peso saludable y una vida plena.

Jonny Bowden también ha colaborado con diversas organizaciones de salud y bienestar, donde ha contribuido con su conocimiento en el desarrollo de programas y recursos destinados a ayudar a las personas a tomar decisiones más saludables. Su compromiso con la educación y la promoción de la salud lo ha llevado a ser un defensor activo en la lucha contra la desinformación relacionada con la nutrición.

En resumen, Jonny Bowden es un autor y nutricionista cuya contribución al campo de la salud y la nutrición ha tenido un impacto significativo. Su enfoque equilibrado y basado en la evidencia ha ayudado a muchos a transformar sus vidas a través de una alimentación saludable y un estilo de vida activo. A medida que la conciencia sobre la importancia de la nutrición sigue creciendo, Bowden permanece como una voz vital en el diálogo sobre cómo podemos vivir de manera más saludable y plena.

Más libros de la categoría Salud

Regresando a Casa En Lemuria

Libro Regresando a Casa En Lemuria

NUESTROS RECUPERADOSRECUERDOSComo Lemurianos antiguos, llegamos a la Tierra desde varios sistemas estelares para traer la Luz Pura del Amor. Elegimos llegar a una Tierra predominantemente cubierta de agua porque nuestros cuerpos eran más sutiles que físicos, y nos era más fácil entrar a un ambiente acuático que estar en tierra. Por lo tanto, comenzamos nuestra aventura terrestre en los hermosos océanos de la Madre Tierra, donde nuestros cuerpos sutiles podrían permanecer conectados más fácilmente a la Fuente. Vivíamos en Totalidad y Amor, siempre conectados a la Luz Dorada de la...

PENSAMIENTO EXCESIVO

Libro PENSAMIENTO EXCESIVO

¿Busca una solución definitiva para recablear su cerebro y arreglar su mentalidad? Entonces sigue leyendo... El estrés y la ansiedad se han convertido en una parte obvia y aceptable de la vida en estos días. Nuestras mentes están tan llenas de cosas que estamos olvidando las formas de vivir felizmente. La vida estresante, complicada y mundana se está convirtiendo en una norma. Este libro le ayudará a lidiar con este lamentable estado de cosas. Te guiará a través de las formas en que el estrés está afectando nuestras vidas en estos días. Les dará ideas para eliminar el estrés de...

Se me hace bola / I Can't Swallow It

Libro Se me hace bola / I Can't Swallow It

"Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento feliz para niños y adultos. Utilizando una visión holística de la alimentación y analizándola desde diferentes prismas, Julio Basulto ha escrito una guía sencilla y efectiva, a la vez que científicamente documentada, para que los niños se alimenten de forma saludable. No se trata de "inculcar", "coaccionar" o "imponer", sino de incorporar dentro de casa un patrón de dieta sana para que nuestros hijos aprendan con el ejemplo. Además, este manual responde con rigor y cercanía a todas las...

Reiki. Cómo reactivar la energía vital, interviniendo en el aura, en los chakras y en los cuerpos sutiles

Libro Reiki. Cómo reactivar la energía vital, interviniendo en el aura, en los chakras y en los cuerpos sutiles

Un libro para todos: para quien no sabe nada sobre el Reiki, para el escéptico que quiere probar, para quien ya está en posesión del primer o segundo nivel pero quiere profundizar y potenciar su propia capacidad . * ¿Qué es el Reiki? La misma palabra japonesa lo dice: «Rel» significa «universal», mientras que «ki» es la energía que impregna toda forma de vida en el mundo. Por consiguiente, Reiki y energía vital universal se identifican. * Consiga que la energía fluya de usted mismo, como medio y como canal de esa misma energía, obteniendo de ella profundas ventajas para el...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas