La Salud En Tu Plato

Name: La Salud En Tu Plato
Rating: 4.2 (48 reviews)
ISBN: 9788417057305

Sinopsis del Libro

Si eres de los que se preocupan y replantean la alimentacion de tus hijos, si te has pasado media vida subido a la bascula o piensas que para adelgazar hay que ponerse a regimen... si te preocupas por tu dieta o te consideras una persona concienciada con la repercusion que tienen tus habitos alimentarios sobre tu salud En definitiva, si alguna vez te has planteado que deberias comer para estar sano, este libro esta destinado a convertirse en tu guia de referencia. En estas paginas se desmontan los mitos y prejuicios asociados a la comida sana y se dan las claves para mantener una dieta saludable y realista. Dividido en tres bloques, con un enfoque totalmente practico, La salud en tu plato se centra en los tres pilares fundamentales de una buena alimentacion: aprender a comer, aprender a comprar y aprender a cocinar. Este ultimo apartado cuenta tambien con 70 recetas ricas y sanas que te pueden servir de inspiracion. Porque no tienes que ser una estrella Michelin para cocinar de forma sencilla, sabrosa, variada, divertida y rica.

Ficha del Libro

Número de páginas 144

Autor:

Lidia Folgar

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.2

48 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Salud

Vitaminados

Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovasculares, neurológicos, óseos, inflamatorios, digestivos, cánceres, depresión, esquizofrenia... hasta con autismo. Aunque a raíz de la pandemia de la Covid-19 la sociedad...

La Ley del ÉXITO (Traducido)

En esta introducción encontrará la descripción de una ley psicológica recientemente descubierta, que es la verdadera piedra angular de todo logro personal sobresaliente. Esta ley ha sido llamada por el autor "Mente Maestra", es decir, una mente que es o se desarrolla a través de la cooperación armoniosa de dos o más personas que se alían con el propósito de realizar una tarea determinada. Si te dedicas al negocio de la venta, puedes experimentar provechosamente esta ley de la "Mente Maestra" en tu trabajo diario. Se ha comprobado que un grupo de seis o siete vendedores puede utilizar ...

Guía Básica del Cáncer Tiroideo

Esta guía brinda una revisión de los hechos básicos acerca del cáncer tiroideo, su diagnóstico, y opciones de tratamiento. Si bien esta guía contiene información importante acerca del cáncer tiroideo, su método diagnóstico, tratamiento y seguimiento pueden variar por muchas razones.

RESUMEN - Cryptocurrency / Criptodivisas: Cómo el Bitcoin y el dinero digital están desafiando el orden económico mundial Por Paul Vigna y Michael J. Casey

Libro RESUMEN - Cryptocurrency / Criptodivisas: Cómo el Bitcoin y el dinero digital están desafiando el orden económico mundial Por Paul Vigna y Michael J. Casey

Al leer este resumen, descubrirá la historia de la moneda virtual Bitcoin, basada en la tecnología blockchain. Entenderá sus implicaciones en la economía y la sociedad. También descubrirá que : El Bitcoin se utiliza en todo el mundo; Las monedas virtuales pueden ser una herramienta de descentralización y libertad; Existe un ecosistema de empresas e inversores que apuestan por el desarrollo de la tecnología blockchain; Hay muchos debates en curso sobre la regulación de la red. El Bitcoin ya se está utilizando para ofrecer oportunidades a los excluidos del sistema bancario. Esta...

Últimos Libros