BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

La dieta del runner

Sinopsis del Libro

Libro La dieta del runner

"Olvida las barritas energéticas industriales, las bebidas de recuperación cargadas de sustancias químicas y los insípidos platos de pasta para antes del esfuerzo. Por fin, dispones de un libro de cocina que conjuga recetas gastronómicas y rendimiento, adecuadas para todo tipo de corredores, desde el ocasional hasta el ironman. En este libro encontrarás 20 fichas técnicasredactadas por un dietista y nutricionista que aportan las claves para aliar equilibrio nutricional y rendimiento durante una carrera: hidratación, reserva de glucógeno, gestión del peso, vegetarianismo..., así como 60 recetaselaboradas especialmente para los runners. Descubre, asimismo, los testimonios y trucos de nutrición de corredores profesionales."--Amazon.com.

Ficha del Libro

Subtitulo : comer bien para correr mejor

Autor:

  • Coralie Ferreira
  • Thomas Ladrat

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.1

55 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Cocina

Baja En Carbohidratos: Recetas Simples Y Efectivas Para Bajar De Peso Bajas En Carbohidratos

Libro Baja En Carbohidratos: Recetas Simples Y Efectivas Para Bajar De Peso Bajas En Carbohidratos

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo implementar eficazmente la dieta baja en carbohidratos adecuada según su estilo de vida y problemas de peso. Le ayuda a comprender todo lo que debe saber sobre este tipo de dieta. También tiene un capítulo dedicado para recetas fáciles de hacer que puede seguir. Este libro electrónico ofrece consejos y otras guías y técnicas sobre cómo perder peso y mantener su figura ideal. Si desea perder peso, llevar una dieta saludable y ahorrar tiempo y esfuerzo, Dieta baja en carbohidratos para principiantes es el mejor libro para...

La era del veganismo

Libro La era del veganismo

Este libro contiene información detallada y un sinfín de argumentos para responder a todas esas preguntas sobre veganismo que seguramente te haga todo tu entorno si le dices que has decidido sumarte a este movimiento a favor de los animales. Además, hace un repaso por la historia de los derechos de los animales porque, al contrario de lo que se dice, esta lucha no es una moda y lleva ya siglos en marcha. Es una lucha que apela a la responsabilidad, ya que en cada segundo que pasa matan de forma horrible a 3.000 animales en todo el mundo solo en la industria alimentaria, sin contar otras...

Kebab - Cocina del mundo

Libro Kebab - Cocina del mundo

Recree la atmósfera de las Mil y una noches, imagine la intensa luz de los atardeceres africanos y déjese envolver por el misterio de las caravanas del desierto con la ayuda de los platos que encontrará en este recetario. Kebab, albóndigas, falafel… son algunas sugerencias con las que podrá disfrutar de los sabores de la cocina magrebí. Sorprenda a sus amigos con exóticos postres con los que culminar una fascinante cena con KEBAB.

El Vino Tinto

Libro El Vino Tinto

Why is the subject wine mostly handled with such deadly seriousness? Wine stands for enjoyment, pleasure, relaxed togetherness, and amusing conversation. This "spirit of wine" has inspired our author and photographers and convinced them to abandon endless views of slopes of vineyards, wineries, barrels, and bottles. Instead, they offer surprising, astounding and amusing views. Along the way, you will effortlessly learn a lot that's worth knowing about red wines of many styles and from many countries. This crash-course answers all questions regarding the subject of wine with witty text...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas