La Dieta de la Demencia

"A menudo se tiende a pensar que el deporte es cosa de jóvenes. Pero estar en forma y mantener un peso adecuado no tiene edad, ni se trata de ninguna «misión imposible». No hablo de prepararse para correr una maratón, ni para tomar parte en ninguna competición de alto rendimiento, sino simplemente de sentirse mejor, de ganar calidad de vida, de sentirse más fuerte y ágil, y también de prevenir o mitigar esos dolores posturales, de músculos y articulaciones, que tanto nos perjudican en nuestro día a día. Olvida los prejuicios. Nunca se es excesivamente mayor como para poder...

Del autor que ha puesto al mundo entero a leer los eternos clásicos de la autoayuda y del éxito, llega ahora esta nueva y excelente recopilación, que coloca las obras perennes de la espiritualidad en el centro mismo de la realidad actual. 50 Clásicos espirituales capta la diversidad de distintos recorridos vitales separados por siglos, continentes, tradiciones espirituales y creencias seculares: desde el histórico libro de Chuang Tzu hasta las modernas interpretaciones de la Cábala, desde El profeta de Kahlil Gibran, hasta el reciente El poder del ahora de Eckhart Tolle, desde Los...

El menú de prácticas clave (p. 375) del yoga propuestas en ese libro agrupa las prácticas en las siguientes categorías: asanas, bandhas, chakras, mantras, meditaciones, mudras, técnicas de pranayama, visualizaciones.

What lies behind the faces we see everyday? Can we trust a person simply by interpreting what their facial features tell us? Chinese masters have always asserted, "the face never lies." Their facial reading and interpretation system analyzes a person's health, vitality and strength, deciphers a person's destiny, foretells tendencies to illnesses, and predicts present and future situations. It is therefore a powerful tool for understanding those who surround us through the reading and interpretation of their faces.