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Psicología
La Atención Plena para Principiantes

La Atención Plena para Principiantes

Name: La Atención Plena para Principiantes
ISBN: 9781951595951

Broks Elizabeth

Ficha del Libro

Subtitulo: Relaja tu Mente y Supera la Ansiedad con esta Práctica Guía de Mindfulness. Descubre los Beneficios de la Atención Plena para llegar a Vivir Plenamente Feliz

Número de páginas 80

Categoría:

Psicología

Formatos disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Conoce este título

¿Estás plagado por el pensamiento compulsivo? ¿Tienes una voz dentro de tu cabeza que tiende a obsesionarse, quejarse, compararse y criticar a ti y a los demás? Si está listo para comenzar a aprovechar el presente y vivir en el presente, este es el libro ideal para presentarte los conceptos básicos de la meditación de la Atención Plena.

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