Krav Maga Extreme Institute

52 Recetas de Desayuno Altas en ProteInas para Fisicoculturismo le ayudarA a incrementar la cantidad de proteInas que usted consume al dIa, para facilitar el aumento de masa muscular. Estas recetas le ayudarAn a aumentar mUsculo en una manera organizada agregando grandes porciones saludables de proteIna a su dieta. El estar demasiado ocupado para alimentarse apropiadamente puede, a menudo, convertirse en un problema y es por esto que este libro le ahorrarA tiempo y le ayudarA a nutrir su cuerpo para lograr las metas deseadas. AsegUrese de conocer quE estA comiendo preparAndolo usted mismo o...

Hablamos en este documento del conjunto de sistemas de juego que tienen como elemento en comun el mantener 3 futbolistas en la linea defensiva en la mayoria de las fases del juego, cuatro futbolistas en la zona de mediocampo y tres ejerciendo de delanteros. Después, cada uno variara del otro en cuanto al número, la disposición y las misiones de los futbolistas que componen las lineas. En una primera instancia, puede pensarse que la utilización de los sistemas de juego con 3 efectivos en la linea defensiva evidencia una intención claramente ofensiva por parte del entrenador que lo plantea ...

Este libro reúne una selección de lo más grandes deportistas chilenos de todos los tiempos y de variadas disciplinas: atletismo, automovilismo, boxeo, deportes paralímpicos, equitación, fútbol, gimnasia, hockey patín, motociclismo, natación, patín carrera, tenis, triatlón, tiro al vuelo y velerismo. Es una invitación para niños, jóvenes y adultos a sorprenderse con las anécdotas, logros, proezas, interesantes datos e historias de vida de grandes deportistas de la historia de Chile.

La relevancia de este libro expone la formación académica de enseñanza a través del arte marcial como el Jiu-Jitsu; método de imágenes y visualización de cada técnica ya traducidas del Japonés al Español, En este modesto libro se encuentra la esencia y el espíritu de muchos años, años que tarda un alumno en aprender bien cada técnica y sus variantes sin embargo, los estudios y la continuidad en esta larga meta del Jiu-Jitsu requiere perseverancia, disciplina y mucho amor al deporte. Espero que la enseñanza de este libro les guste y que sea eficaz para contrarrestar cualquier...