Jugosa y fit

• El Dr. Neal Barnard revela la verdad sobre uno de los alimentos más adictivos de nuestra dieta: el queso. • Un programa radical para perder peso, aumentar la energía y ganar salud. • Incluye recetas en las que el queso animal ha sido sustituido por queso vegano y las leches y yogures se reemplazan por leches y yogures no lácteos. Alto en calorías, rico en sodio, rebosante de grasas saturadas y cargado de hormonas, el queso es cualquier cosa menos saludable: aumenta los niveles de colesterol, sube la presión sanguínea, provoca diabetes y favorece las enfermedades autoinmunes. Por ...

Jordi Planes, one of our most authoritative voices in coaching and personal transformation, encourages us to develop a new awareness based on the most powerful tool we possess: mindfulness. Through deep thoughts and exercises we can enrich positive emotions and explore a higher vibration.

Osho entiende la relación hombremujer; con una profundidad fuera de lo común… El amor, el sexo, las emociones y la realización toman una nueva dimensión al ser tratados por un autor admirando y leído por millones de personas en todo el mundo. «A menos que un hombre y una mujer sepan lo que es el silencio, a menos que puedan estar sentados juntos en un profundo silencio, no pueden fundirse en el ser del otro. Es posible que sus cuerpos logren penetrarse, pero sus almas permanecerán separadas»

A veces, cuando menos te lo esperas, eres testigo de una situación en la que alguien corre peligro, y reaccionar es clave para salvarle la vida. ¿Sabrías socorrer a una persona que está sufriendo un paro cardiaco o una convulsión? Pero los primeros auxilios no solo se aplican en casos tan extremos. En el día a día también se pueden dar accidentes (golpes, heridas, quemaduras, picaduras de animales...) o malestares (dolores de cabeza, reacciones alérgicas...) en los que es tan importante saber qué hay que hacer como qué evitar por todos los medios. Este manual te aportará las...