Herramientas para no perder la cabeza

La depresión es una enfermedad tan común como letal. Es una de las peores experiencias para un ser humano y muchos no sobreviven a ella. Esta guía enseña a enfrentarse a este problema con realismo y esperanza. La autora pasó trece años de su vida enferma y descubrió cómo hacer más llevadera su existencia.

¿QUIERES DOMINAR EL ARTE DE LA MANIPULACIÓN Y LA PSICOLOGÍA OSCURA PARA PROTEGERTE Y MEJORAR TU VIDA SOCIAL? La manipulación es sólo una de las vertientes de lo que se conoce como psicología oscura. A menudo puede suscitar connotaciones negativas cuando es utilizada por personas como los narcisistas que simplemente quieren salirse con la suya todo el tiempo, pero puede ser una herramienta extremadamente útil cuando se trata de negociar y realizar negocios u otras transacciones. Las habilidades que estás a punto de aprender, no pueden ser utilizadas para el mal, así que por favor deja ...

El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien. Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos...

STEVE JOBS: COMO TOMAR DECISIONES MAS RAPIDAS DESCUBRE LAS HABILIDADES QUE USO PARA LOGRARLO DE MANERA DIARIA ACERCA DE ESTE LIBRO ¿Por qué los expertos parecen tener más habilidades intuitivas que el resto de nosotros? ¿Por qué los inversores más famosos pueden tomar decisiones sobre una operación financiera con tanta rapidez? ¿Por qué los médicos experimentados a menudo pueden llegar a un diagnóstico preciso en segundos? ¿Por qué los grandes líderes empresariales pueden resolver los conflictos de sus equipos de trabajo en un tiempo récord? ¿Hay algo que todos estos expertos...