Gotas de Amistad

Después de más de quince años de que Regalo Excepcional , el primer libro, se convirtió en best-seller, te ofrezco esta nueva y enriquecedora colección de pensamientos, frases y reflexiones de autores anónimos o grandes pensadores de todos los tiempos.

Hermosos pensamientos de los seres humanos más sabios e inteligentes que han existido. Frases sobre el amor, la libertad, la felicidad, la amistad, el trabajo, la riqueza y Dios.

Historias de la vida real que nos enseñan cómo una actitud positiva es capaz producir milagros y cambiar nuestra vida. Estas páginas contienen testimonios de personas como nosotros: hombres y mujeres que no se dejaron vencer por la adversidad y que, en los momentos críticos de suvida, enfrentaron una situación extrema con esperanza, optimismo y valor. Un conjunto de conmovedoras lecciones de vida que demuestran todo lo que podemos lograr si usamos a nuestro favor el poder del pensamiento positivo, el cual está al alcance de todos nosotros, sin importar nuestra edad o condición. El...

Se acabó fracasar con la dieta. Se acabó saltarse la hora del gimnasio. Se acabaron los sentimientos de decepción y desesperación. Basándome en la ciencia, en la psicología y en mi propia experiencia a la hora de cambiar 8 hábitos en un solo año, esta guía te facilita construir tu vida ideal. Aprenderás tácticas sencillas para comer sano, hacer ejercicio semanalmente, dejar de fumar, ahorrar dinero, eliminar la adicción al teléfono móvil y superar los hábitos problemáticos más frecuentes. Definitivamente, podrás lograr algunos de los objetivos específicos que quieres...

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

RESUMEN: ¿Qué diferencia puede hacer cinco minutos en el transcurso loco y sin fin de un día de diecisiete horas? Este libro provee visualizaciónes guiadas y técnicas de relajación, consciencia y meditación -- actividades divertidas que alivia el estrés y crear significado y motivación.