BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

El método de la amabilidad

Sinopsis del Libro

Libro El método de la amabilidad

No importa cuál sea el mal hábito o adicción que quieras cambiar. Este libro te enseña cómo hacerlo y cómo conseguir que sea para siempre. Shahroo Izadi tiene un mensaje revolucionario: tratarse con amabilidad es la única manera de conseguir cambios duraderos. La autora, basándose en su capacitación profesional y en su propia experiencia -consiguió perder 50 kilos y no recuperarlos-, nos enseña unos sencillos pasos que nos permitirán desarrollar nuestra fuerza de voluntad como si fuera un músculo, para que podamos mantener la motivación a largo plazo: 1. Haz un mapa de tus hábitos. 2. Establece tus propias metas. 3. Trátate con la amabilidad que realmente mereces. Un libro clave para romper con malas costumbres y adicciones indeseables. Un método basado en tratarnos a nosotros mismos con la compasión y comprensión que normalmente reservamos para los demás. Funciona para todo: perder peso, reducir el consumo de alcohol, mejorar las relaciones o cambiar un trabajo aburrido por otro que nos motive.

Ficha del Libro

Subtitulo : Aprende a quererte y cambia todos los hábitos que te propongas

Número de páginas 232

Autor:

  • Shahroo Izadi

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.7

59 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

La grandeza de ser mujer

Libro La grandeza de ser mujer

En este libro, el autor ha recopilado las más importantes opiniones y aforismos de célebres figuras de la cultura mundial, así como pequeñas biografías de mujeres que han sobresalido históricamente, desde Juana de Arco hasta Indira Gandhi. El autor también nos comparte sus propios pensamientos y definiciones de lo que significa ser mujer, así como múltiples historias en las que las protagonistas son mujeres, a veces ignoradas o abrumadas, pero siempre valientes y generosas.

El pequeño libro que hará grande tu vida

Libro El pequeño libro que hará grande tu vida

Muchas veces nos respaldamos en excusas, desconocemos la forma de cambiar nuestra dinámica, no nos sentimos capaces de asumir los costes, albergamos un conflicto interior, o simplemente tenemos miedo al fracaso o incluso al propio éxito. El pequeño libro que hará grande tu vida generará un punto y aparte abriéndote las puertas a una nueva realidad. Esa vida que tanto anhelabas, más plena y rica, más satisfactoria y sobre todo más coherente contigo mismo. Te darás el permiso de brillar y volar mucho más alto de lo que hubieras imaginado. Desde esa perspectiva podrás, así,...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas