BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

El método de la amabilidad

Sinopsis del Libro

Libro El método de la amabilidad

No importa cuál sea el mal hábito o adicción que quieras cambiar. Este libro te enseña cómo hacerlo y cómo conseguir que sea para siempre. Shahroo Izadi tiene un mensaje revolucionario: tratarse con amabilidad es la única manera de conseguir cambios duraderos. La autora, basándose en su capacitación profesional y en su propia experiencia -consiguió perder 50 kilos y no recuperarlos-, nos enseña unos sencillos pasos que nos permitirán desarrollar nuestra fuerza de voluntad como si fuera un músculo, para que podamos mantener la motivación a largo plazo: 1. Haz un mapa de tus hábitos. 2. Establece tus propias metas. 3. Trátate con la amabilidad que realmente mereces. Un libro clave para romper con malas costumbres y adicciones indeseables. Un método basado en tratarnos a nosotros mismos con la compasión y comprensión que normalmente reservamos para los demás. Funciona para todo: perder peso, reducir el consumo de alcohol, mejorar las relaciones o cambiar un trabajo aburrido por otro que nos motive.

Ficha del Libro

Subtitulo : Aprende a quererte y cambia todos los hábitos que te propongas

Número de páginas 232

Autor:

  • Shahroo Izadi

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.7

59 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Venda por Internet

Libro Venda por Internet

"Descubra la forma en que puede tener un plan exitoso de mercadotecnia electrónica con la guía de Matt Haig, práctica y libre de exageración. Le ayudará a: Diseñar un sitio amigable con los usuarios, conducir investigación de mercado en Internet, construir relaciones bilaterales entre el sitio y el público"--Provided by publisher.

Ponte Las Pilas

Libro Ponte Las Pilas

"Ponte las pilas" no solamente es la historia personal de un hombre que aprendio a triunfar, es tambien el acto generoso de compartir una leccion de vida que llevo a su autor, Carlos Marquez, a la consolidacion economica a partir de su desarrollo pleno como hijo, hermano, amigo, padre y ser humano. Nacido en el seno de una familia de migrantes mexicanos en Los Angeles, Carlos crecio con el resentimiento de la pobreza y el dolor de criticas de una sociedad a veces injusta e insensible, pero supo perdonar y alimentar una actitud positiva. Entonces descubrio el secreto para hacer que sus deseos...

Usar el cerebro

Libro Usar el cerebro

¿Cómo tomamos cada una de nuestras decisiones? ¿Qué es la conciencia? ¿Y qué son las emociones? ¿De dónde viene la inteligencia? El cerebro humano es la estructura más compleja del universo, tanto que se propone el desafío de entenderse a sí mismo. Todo lo que hacemos depende de esta máquina que contiene más neuronas que las estrellas que existen en nuestra galaxia. Hasta hace solo algunas décadas estas incógnitas eran abordadas únicamente por filósofos, artistas, líderes religiosos y científicos que trabajaban de manera aislada. Sin embargo, en los últimos años las...

Como Domar a Tu Gremlin

Libro Como Domar a Tu Gremlin

This is a completely updated edition of the 1983 classic that introduced a powerful method for gaining freedom from self-defeating behaviors and beliefs. Rick Carson, creator of the renowned Gremlin-Taming Method, has revised the book to include fresh interactive activities, real-life vignettes we can all identify with, and new loathsome gremlins ripe for taming. Carson blends his laid-back style, Taoist wisdom, the Zen Theory of Change, and sound psychology in an easy-to-understand, unique, and practical system for banishing the nemesis within. Among the things you will learn are: Techniques ...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas