El maestro interior

El Dr. Félix Torán comparte sus conocimientos, experiencias y herramientas sobre la gestión del tiempo personal. Doctor en ingeniería, trabaja desde el año 2000 en la Agencia Espacial Europea, y es conferenciante, escritor y coach, con más de trece años dedicados a la temática del crecimiento personal. A pesar de ello, dispone de tiempo para practicar cada semana al menos ocho horas de meditación y cinco horas de ejercicio físico, además de disfrutar de una amplia vida familiar y social. Todo ello sin padecer estrés. Desde hace más de diez años, no ha transcurrido un día sin...

Dentro de la puesta en forma, el número de practicantes de caminata ha sido el que mayor incremento ha experimentado en los últimos tiempos. Cada día más personas saben de los beneficios físicos y psicológicos que esta actividad reporta. Sin embargo, para que este ejercicio sea eficaz se precisa estructurar y dar variedad a las caminatas. Ponerse en forma caminando incluye programas específicos y 60 sesiones de entrenamiento con los que llegar a mejorar su puesta en forma y su salud. Ponerse en forma caminando ofrece un completo menú de marchas, de las cuales usted puede elegir la...

Este majestuoso libro se trata de cómo te empoderas para lograr lo que anhelas en la vida, porque todo depende de ti, y por ende todo gira alrededor de que como pienses y como mires tus objetivos, la claridad está en tus manos, solo debes reestructurar tu manera de pensar y aceptarte para superar las circunstancias de la vida. Todo cambia cuando generas pensamientos positivos, que indudablemente te llevarán a momentos de felicidad plena, sin importar de la situación en que te encuentres. Te invito a leer los tomos de Mi Obra Maestra "Alianza entre Nutrición y Conciencia" y te enseñaré...

El Tai Chi Chuan es un arte marcial, interno de origen chino, también llamado El gran puño supremo. Su tradición se remonta a 400 años de antigüedad, siendo en la actualidad uno de los tesoros mas preciados de la cultura China. Lo más importante del Tai Chi Chuan en la actualidad (sin descartar su aspecto marcial) es su beneficio terapéutico a través de una necesaria observación interna y la constante revelación de la animada interacción de la energías Ying y Yang (vació/lleno, suave/duro, contracción/ expansión…) que debe vivenciar el practicante en la práctica de esta...

The immunologist Fernando Farinas addresses in this book, with a simple and rigorous language, everything related to the immune system in childhood. Taking care of the immune system in the early stages of life will largely lead to good health in the future.