El libro de la belleza interior

¿Te has preguntado cuál es la causa de tus conductas anómalas más arraigadas, de tus sufrimientos y de las aparentes injusticias que has experimentado a lo largo de tu vida? De acuerdo con Carmen de Sayve y Ana Coudurier, todos los trastornos emocionales y situaciones de nuestra vida actual tienen su origen en las heridas sufridas en nuestras vidas pasadas. Con Descubrir el Pasado, para sanar el Presente, podrás identificar los sucesos por los que ha pasado tu alma en su recorrido vital, entender los pensamientos y sentimientos que se generan y curar las heridas emocionales que...

El amor, tema de miles de novelas durante muchos siglos, así como uno de los temas más discutidos en nuestra sociedad hoy en día, es todavía ampliamente incomprendido. Como el número de personas solteras en el mundo aumenta, los científicos han tratado de identificar las causas que hacen que cualquiera se enamore sin ningún éxito. Lo que se logró fue encontrar tendencias que este libro hay reorganizado con el fin de dar lugar a una ruta específica. El amor es, básicamente, una experiencia subjetiva, dependiendo principalmente de suposiciones personales. Sin embargo, si somos...

Learn simple yoga techniques--poses, meditations, and breathwork--to sleep better and longer, from master yoga teacher trainer and author, Mark Stephens. Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states and age-old yoga practices are helping us enjoy better sleep, clearer minds, and healthier bodies, over 65 % of U.S. adults are still sleep deprived. Sleep deprivation causes and aggravates ailments like stress, heart conditions, high blood pressure, obesity, and depression. Master yoga teacher, trainer, and best-selling author Mark...

En este libro, Tarthang Tulku, un lama que ha pasado más de treinta años viviendo y enseñando en Occidente, presenta la filosofía y la práctica de la meditación tibetana en un lenguaje accesible. A través de la meditación conectamos con el estado natural de la mente, que es un estado de apertura, nos desprendemos de los juicios de valor negativos y nos liberamos de la ira, la frustración y el sufrimiento. Los sencillos métodos del autor nos van guiando paso a paso por el camino de la meditación y nos enseñan a preparar tanto el cuerpo como la mente para su práctica. La obra...