BookStore Chile

La mejor biblioteca digital de Chile para libros electrónicos [PDF] [EPUB] [MOBI]

Egoísmo sano

Sinopsis del Libro

Libro Egoísmo sano

Rachael y Richard Heller nos ense&ñan c&ómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo m&étodo con el que afrontar una compulsi&ón muy extendida: la de complacer a los dem&ás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Ego&ísmo sano nos ense&ña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los dem&ás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de culpa o recriminaci&ón. Un programa a medida, con pr&ácticos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a su propio ritmo, encuentre un camino lleno de prop&ósito, dicha y satisfacci&ón. La gu&ía m&ás completa para superar la negaci&ón de uno mismo en& aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspecto f&ísico o la sexualidad.

Ficha del Libro

Subtitulo : cómo cuidar de uno mismo sin sentirse culpable

Número de páginas 320

Autor:

  • Richard Heller
  • Rachael F. Heller

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.8

62 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

La creatividad en una cultura conformista

Libro La creatividad en una cultura conformista

En el presente libro, el prestigioso psicologo Robert Sternberg, con la inestimable ayuda de Todd Lubart, nos ofrece una revolucionaria y apasionante imagen del proceso creativo, desde que una idea da sus primeros pasos hasta su total culminacion. Se trata de una investigacion, basada en la creatividad y la inteligencia, en la que los autores demuestran que la persona creativa es aquella que tiene la prevision, la determinacion y, a veces, la suerte necesaria para desarrollar con consistencia ideas que, pese a no ser conformes a la moda en su momento, pueden, con el tiempo, alcanzar un gran...

Disparadores

Libro Disparadores

"El cambio es muy difícil y mientras más mayor sea una persona, más difícil de conseguir, por eso muchas veces aunque sabemos qué es lo que nos conviene, no logramos modificar nuestra situación. En este nuevo libro, Goldsmith toca el tema de los disparadores, es decir esas cosas que hacen que reacciones de determinada forma ante ciertos estímulos o situaciones a los que nos enfrentamos."--

Mi amiga ansiedad

Libro Mi amiga ansiedad

¿Te angustia hablar frente a tus compañeros de clase? ¿Buscas en Google si esa nueva mancha que apareció en tu mano es síntoma de una enfermedad mortal? ¿Entras en pánico más seguido de lo que te gustaría aceptar? ¡No desesperes! Es probable que tales afecciones mentales sean provocadas por la ansiedad. Beatriz Córdova, conductora del exitoso podcast Soy hija única, bien conoce este sentimiento, pues desde 2013 vive con esta incómoda inquilina que a veces aparece como una simple molestia, pero en ocasiones se transforma en un monstruo de dos cabezas. Mi amiga Ansiedad es un...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas