Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

El eneagrama es una técnica que nos ayuda a descubrir nuestra personalidad distorsionada por distintas compulsiones y a comprender sus causas, ofreciéndonos así pautas para su mejora. De origen muy antiguo, el eneagrama se ha transmitido por tradición oral gracias a maestros sufíes. Los autores de este libro trabajaron sobre el eneagrama introduciendo su aplicación en la vida espiritual y personal. El estudio cuidadoso del eneagrama realizado preferiblemente en el marco de talleres, da como resultado un nuevo autoconocimiento acompañado de una gran libertad personal.

La falta de concentración y comprensión, las distracciones, el olvido, el desorden y los malos hábitos en el estudio, el miedo y la pésima preparación para los exámenes, son parte de la normalidad en una gran mayoría de los estudiantes. Este libro está apoyado en los últimos hallazgos e investigaciones sobre el cerebro para resolver las dificultades en el proceso de estudio: el supuesto cansancio mental, la edad no impide aprender, hemisferios cerebrales, bases neurológicas del aprendizaje, los niveles de conciencia beta, alfa, theta y delta.

Herramientas efectivas para avanzar hacia la solución de nuestros problemas personales y de pareja. Muestra como es posible levantarse de las caídas y situaciones criticas que todo ser humano a lo largo de la vida. Se invita a que de su segundo esfuerzo, con argumentos fundados en su practica profesional, sustentada en valores y casos de éxito.

La esperada y nueva entrega de Ricardo Cariaga llega precedida por el éxito de ¿Por qué nuestra relación no funciona si nos queremos tanto? y ¿Por qué nos comunicamos tan mal si nos queremos tanto? En este tercer volumen, el autor se pregunta por un tema que afecta a muchas parejas: la pérdida de la pasión, situación que vivió de primera mano en su matrimonio. ¿Por qué si la pasión, el deseo y la complicidad son tan importantes en la relación, terminan casi desvaneciéndose con el tiempo? ¿Con qué tendrá que ver? Con esta premisa, junto a su esposa, Mónica, quien también es ...