CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

Siete notas para amar la música. El acceso al mensaje poderoso y transformador de la música exige una cierta pedagogía, que no siempre se ha sabido cultivar de la manera adecuada. Desgraciadamente, sucede muy a menudo que el enfoque de la enseñanza musical en las escuelas —e incluso en los conservatorios— no es el correcto. Como consecuencia de esto, una gran parte de la población más joven —y no tan joven— no siente ninguna afinidad hacia la gran música; la consideran una realidad lejana, incomprensible, propia de gente aburrida o extraña. Otros quizás albergan la sospecha...

La persona con el sello ¡POWER PEOPLE! -Gente de Potencial- es aquella que brilla en cualquier escenario, por su actitud ganadora y su capacidad de proyectar todo en una sola palabra: ganas. Si le preguntamos a un presidente de empresa o cualquier otro líder, por qué escoge para su equipo entre dos candidatos con las mismas capacidades y preparación, siempre dará una respuesta inmediata: por su energía… por su actitud. Esa postura ganadora y chispeante ante la gente y ante la vida, genera un sello ¡POWER PEOPLE!que proviene no sólo de sus habilidades y destrezas, sino del espíritu...

El límite es el cielo, el mundo es tuyo, todo esta en tu cabeza o échale ganas y triunfaras, son algunas de las frases comunes que todas las personas te dicen. Nada más alejado de la realidad. Nosotros siempre tendremos limites, pero tenemos que conocerlos para poder acercarnos. El mundo no es mío, pero si lo puedes disfrutar lo que mas puedas. Echándole solo ganas no creo que triunfes, es mas no creo que triunfes, pero eso no significa que no sea satisfactorio o que fracasaste. Y si todo esta en tu cabeza, pero no te tienes que volver loco. En este libro quiero que te lleves algo, que...

Este libro se dirige a todos aquellos que estén cansados de ser demasiado serviciales y demasiado complacientes por miedo a que los abandonen. A aquellos que evitan el conflicto por miedo al rechazo. El miedo al conflicto apoltrona, estanca y empobrece, por ello oprimimos y encorsetamos nuestra personalidad para agradar y que no nos castiguen. Tememos nuestra propia rabia, aceptamos la sumisión, mendigamos amor y creamos relaciones de poder en las que somos o dominantes o sumisos. Normalizamos, permitimos y pasamos por alto los abusos de baja intensidad. Creemos que ser buenos consiste en...