Camino a Una Vida Plena: Sumale Vida a Tu Salud

El cerebro humano es el responsable, tanto de los movimientos, como de los pensamientos que tenemos a lo largo de nuestras vidas. Fortalecer a este órgano es posible mediante la práctica de la gimnasia cerebral y ayuda a mejorar diferentes aspectos del aprendizaje, tales como, la memoria, la atención y la concentración, la estimulación de la conexión eficiente entre ambos hemisferios (izquierdo y derecho); y muchas otras funciones responsables de un mejor desempeño en el aprendizaje. La gimnasia cerebral estimula la eficacia en la utilización de los procesos cognitivos básicos...

El Tai Chi Chuan es un arte marcial, interno de origen chino, también llamado El gran puño supremo. Su tradición se remonta a 400 años de antigüedad, siendo en la actualidad uno de los tesoros mas preciados de la cultura China. Lo más importante del Tai Chi Chuan en la actualidad (sin descartar su aspecto marcial) es su beneficio terapéutico a través de una necesaria observación interna y la constante revelación de la animada interacción de la energías Ying y Yang (vació/lleno, suave/duro, contracción/ expansión…) que debe vivenciar el practicante en la práctica de esta...

Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas. • Para que no te líes — descubre qué es la meditación, qué ha aprendido la ciencia de ella y cómo puedes utilizarla para reducir el estrés, mejorar tu salud y alcanzar paz y bienestar duraderos • Empieza a meditar desde el primer día ...

¿A dónde acude para disfrutar de la paz que sobrepasa todo entendimiento? Jesús nos da un mandato claro con respecto a preocuparnos: no lo hagan. Aun así, la preocupación y el miedo pueden parecer inevitables e imposibles de vencer. Sin embargo, no lo son. Existe una cura: ser agradecidos. Es posible hallar la paz cuando deja ir el miedo y la preocupación, le da gracias a Dios por su relación con usted y confía en Él para que controle todo en su vida, tanto ahora como en el futuro. Manténgase afianzado a la realidad de la soberanía de Dios, y sepa que Él promete nunca dejarlo o...