Buenos Hábitos: Una Guía Minimalista Para Una Vida Mejor / Hello, Habits: A Mini Malist's Guide to a Better Life

Fumio Sasaki es un autor y conferencista japonés, conocido principalmente por su enfoque en el minimalismo y su filosofía de vida sencilla. Nació en Japón, y desde una edad temprana, mostró un interés particular en la organización y la simplicidad.

Sasaki trabajó durante varios años en la industria editorial, donde se ocupó de la edición de revistas y libros. Sin embargo, a medida que avanzaba en su carrera, comenzó a sentir la presión de vivir en una cultura consumista que promovía la acumulación de bienes materiales. Esta insatisfacción lo llevó a buscar un estilo de vida más simplificado.

Inspirado por las enseñanzas de aquellos que abogaban por el minimalismo, como el famoso autor y conferencista estadounidense Joshua Becker, Sasaki decidió aplicar estos principios en su propia vida. En un acto de radical desintoxicación de su entorno, se deshizo de más del 90% de sus pertenencias, lo que transformó su vida y su perspectiva sobre lo que realmente importa.

A partir de su experiencia personal, Fumio Sasaki escribió el libro "Goodbye, Things", publicado en 2011, que rápidamente se convirtió en un best-seller en Japón. En este libro, comparte su viaje hacia el minimalismo y cómo deshacerse del exceso puede conducir a una vida más plena y significativa. Sus reflexiones han resonado con muchos que buscan la claridad mental y la paz que proviene de un entorno despejado y despojado de distracciones innecesarias.

Además de su libro, Sasaki ha sido un ponente activo en conferencias y talleres sobre el minimalismo y la vida simple. Su mensaje destaca la importancia de vivir intencionalmente, valorando las experiencias sobre los objetos y encontrando felicidad en la simplicidad.

En su vida cotidiana, Fumio Sasaki practica lo que predica, optando por un estilo de vida que prioriza la calidad sobre la cantidad y buscando constantemente formas de simplificar su entorno y su mente. Es un defensor del bienestar mental y emocional, y su impacto en el movimiento minimalista continúa inspirando a personas de todo el mundo a reevaluar sus propias vidas y posesiones.

Para satisfacer las expectativas de sus padres y conseguir su afecto, muchos niños se ven impelidos a realizar esfuerzos desmesurados para convertirse en lo que desde su más tierna infancia se ha esperado de ellos. Adoptan entonces, con brillantez y éxito, el papel que los demás quieren que representen, pero no se permiten expresar sus sentimientos, han perdido ya su identidad, es decir, toda relación con su verdadero "yo", y en consecuencia sólo pueden manifestar esos sentimientos reprimidos mediante depresiones o comportamientos compulsivos. Cuando les llega el momento de ser, a su...

Es un excelente recurso para facilitadores y terapeutas que trabajan con pequeños grupos y que quieren incorporar la autobiografía para potenciar en los participantes el autoconocimiento, el desarrollo personal y la comprensión de lo humano.

Este manual ofrece al lector la oportunidad de conocer diversas teorías contemporáneas en el campo de la psicología del desarrollo. Presenta las principales tendencias, pensamientos, técnicas de investigación y descubrimientos más relevantes en dicho ámbito, examinando las aportaciones de los psicólogos que han contribuido, a través de la historia de la psicología, a la difusión y crecimiento de la disciplina que nos ocupa. El objetivo de esta obra es presentar unas bases teóricas coherentes del desarrollo humano que permita a estudiantes, profesionales y curiosos profundizar en...

Una idea se desenvuelve en el curso de estas páginas: el método del psicoanálisis es una práctica de lectura, una forma de aproximación a la experiencia a través de un desciframiento constante y minucioso, a contrapelo de las intuiciones inmediatas. Por esta vía, Daniel Braun y Santiago Rebasa demuestran que son hábiles lectores, al poner en acto aquello de que hablan en función de dos operaciones cruciales de la praxis analítica: la transferencia y la interpretación, subtendidas por la inversión del riesgo de la hipnosis y el adormecimiento (en lo ya sabido). El psicoanálisis...