Ataques de pánico, ansiedad y flow

Name: Ataques de pánico, ansiedad y flow
Rating: 3.7 (95 reviews)
ISBN: 9788417924263

Sinopsis del Libro

Libro Ataques de pánico, ansiedad y flow

¿Cómo puede el estado de flow ayudarnos a vencer a la ansiedad y los ataques de pánico? ¿Qué es la metáfora del dragón y cómo podemos dominarlo? Este libro pretende ser una guía, una herramienta de ayuda para el autoconocimiento, reflexión y desarrollo interior mediante un nuevo enfoque, una nueva visión que puede ayudar a comprender mejor cómo funciona la ansiedad y a mitigar los efectos de los ataques de pánico mejorando sensiblemente la calidad de vida de las personas que lo padecen. En este manual se incorporan estrategias como el sentido del humor y el flow que actúan como una poderosa espada de luz contra el dragón de la oscuridad del pánico.

Ficha del Libro

Subtitulo : Cómo fluir y vencer al dragón interior

Número de páginas 110

Autor:

Raúl Ballesta Barrera

Categoría:

Deportes

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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