Ansiedad: Guía De Alivio De La Ansiedad Para Superar La Depresión, El Miedo Y El Estrés

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...

Discussing the importance of self-esteem in one's life, this creative handbook shares a series of simple techniques and suggestions designed to help enhance one's confidence, self-respect, and personal awareness.

Não se trata apenas de um livro de autoajuda. Trata-se de conhecimento, realidade, positivismo. Gravuni Antonio Vilmar presenteia o leitor com palavras de força, entusiasmo, de luz. Principalmente, nesta época em que estamos rodeados de máquinas e trabalhos que exigem cada vez mais do ser humano. A sociedade se encontra inserida nas redes sociais, na internet, utilizando tablets e smartphones, conversando com amigos virtuais. Em um mundo em que se vislumbra a solidão humana surge Gravuni, com palavras que vem da alma, de sua experiência como palestrante motivacional, estudioso da mente...

Mas que un libro para leer, podría decir que es una Guía de estudio, un manual autodidactico, que no pretende ensenar o imponer su idea acerca de la interpretación del libro de libros, la Biblia, Mas bien, pretende motivar al lector, a buscar y encontrar por sí mismo, sus grandes y absolutas verdades. Intenta aclarar el concepto de que la Biblia, es solo un libro de religión, que es más que eso!, es un Manual de Vida, el consejo perfecto de Dios para que el hombre no solo aspire a la felicidad en el cielo, sino que pueda ser feliz, mientras transita por esta vida. Que el Cristianismo,...