Ansiedad: Ataques De Pánico, Fobias Y Depresión

¿Quiere usted saber cuántos años va a vivir? ¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro? ¿Si los juegos electrónicos diseñados para el ejercicio mental de las personas mayores son efectivos? ¿Qué hábitos adoptar para mejorar su memoria? ¿Qué estilo de vida nos protege frente a la demencia senil? ¿Hasta cuándo podemos vivir? ¿Cómo contrarrestar los efectos negativos del estrés? Este libro intenta dar respuesta a estas preguntas, desmontando falsas concepciones y desvelando doce prácticas claves para retrasar el envejecimiento del cerebro.

Actualiza el cuento de tu vida y crea un nuevo final El coraje de ser tú misma Ya es hora de que gobiernes tu vida y reines soberanamente Descubre la reina que hay en ti es toda una liberación personal y profesional. Una expresión escrita de mi propio viaje iniciático como mujer y los muchos roles que he interpretado desde pequeña. Deseo de corazón que el recorrido que hagas en este libro suponga también para ti un viaje hacia tu propio centro. Para que puedas descubrir la realeza que aguarda silenciosa en tu interior. Fruto de su trayectoria personal y sentimental, así como laboral...

El derecho radical a ser persona que debe ejercer la familia -nacer, crecer y morir como tal- se ve disminuido, falto de atención. Y aunque parezca una perogrullada, la dignidad de la persona se expresa educándola según lo que es, es decir, como persona. Y como ser persona implica ser libre, debemos educar la libertad. De la educación de la libertad trata este breve libro, en seis capítulos o lecciones. La vida, la persona, el ser, la libertad, etc., son cuestiones esencialmente inmutables, que no se ubican en la cresta de la ola del progreso. Hay conceptos que el tiempo, la moda, las...

Through this book, readers will experience a true transformation that will allow them to teach courses, seminars, or give talks. Ricardo applies the integrated method to achieve this goal, to eliminate fear, develop confidence and security to transmit with passion and vision, and to connect with the audience.